孩子的视力下降初期，有救吗？有经验的爸妈看过来
今天按学校的安排带儿子去检查了视力，右眼0.8，左眼0.6，郁闷呀。是在社区的一个健康门诊检查的，立马就要让我们按疗程治疗了，每天放学过去按摩一小时，520元做12天，至少要三个疗程，然后看情况再定。
这种下降的初期，除了注意用眼的姿势，还有别的办法吗？每天一小时的花在治眼睛，时间真是心痛呀。
本帖最后由 wetbug 于 2011-3-16 17:26 编辑
沙发！！！有用的，赶紧治疗！能恢复多少是多少！ 要减少用眼！ 近视可以按摩治疗的吗？是不是要多补充点什么维生素什么的？还有用眼习惯很重要。 如果是刚刚近视，一般都是假性近视，按摩、针灸都是很有用的，真性近视就不好恢复了 我也很担心我家孩子的眼睛，写字时写着写着头就低下去了，不停地提醒他抬头。 如果是刚开始，马上参与纠正，应该是有效的 我女儿也近视了，同样烦恼中。 我家也是在小区的视力康复中心检查,两只眼0.4,说要做按摩,我还在纠结中,不知道这种按摩行不行. 远眺最有用，应该去医院做正规的检查，按摩之类的效果有，要想维持难，按医生说的做，没有侥幸 说句实话，没用！ 按摩试试吧，现在的小孩儿用眼量太大了啊！ 本帖最后由 j126 于 2011-3-16 22:21 编辑
听说有一种眼药水，可以纠正假性近视，你可以去医院问一下。
好像是松弛眼肌，每晚睡觉前点。
现在小孩这么早就开始有近视倾向了呀，我以后一定要注意 我家小子幼儿园查4。9，也近视了吧{:93:} 建议去正规医院的眼科做相关检查，按照正规医院眼科医生的建议去做。另外要让眼睛多休息，多看远方。 因人而异吧，有的孩子眼睛比较敏感，仅仅按摩也会有效果，如果担心浪费时间，也可以在家里自己按摩。 我儿子也近视了，心烦啊，现在也在按摩，视力有一些提高，刚听说一种叫超视力视觉训练镜的，有同学用过吗，想咨询一下有没有效果 转：治假性近视头手足部按摩疗法近视一般来说都与遗传有关，但即使是双眼视力良好的孩子，也可能在过度使用眼睛后，造成假性近视。假性近视的人在早期就接受治疗，会使改善视力的可能性提高；若放任不管，假性近视就会继续恶化到成为真性近视。青少年朋友中，得假性近视的比率最高，那是过近距离看书或写字的结果。原因是晶状体两侧的睫状肌痉挛，而导致睫状肌失去调节焦距的作用。对于学生及学生的父母，需要引起足够的重视。假性近视并不只限于青少年朋友，即使是成人，在一时的过度使用眼睛后，一样会造成假性近视。此时，若给予适当的治疗，就能够很快恢复正常的视力。1 头部按摩
[有效穴位]睛明、承泣、攒竹二太阳等，及肾、肝、目2、目1、眼等耳穴(图3—172)。
[按摩手法]
①按揉太阳、睛明、承泣、攒竹穴各50—100次，力度平缓有力，以稍有酸痛为宜。
②捏揉耳部眼穴3分钟，频率每分钟90次，力度轻柔缓和。
③棒揉目1、目2各3分钟，频率每分钟75次，力度适中。
④棒按肝穴3分钟，患者配合上下左右转动眼球。
⑤指揉肾穴3分钟，频率每分钟75次，力度轻重兼使，以产生胀痛感为宜。2 手部按摩
[有效穴位]合谷、神门、劳宫、肝穴等(图3—173)。
[按摩手法]点按合谷、神门、劳宫、肝穴等50-100次，力度以产生酸痛为宜，各个治疗区可反复交替使用。3 足部按摩
[有效穴位]足临泣、侠溪、水泉等穴位(图3—174)。
[按摩手法]
①掐按侠溪穴30—50次，力度以疼痛为宜。
②按揉足临泣、水泉穴位各50-100．次。
[有效反射区]眼、肝、肾、肾上腺等反射区(图3—175)。
[按摩手法]单食指扣拳，点按眼、垂体、肾、肾上腺、肝各反射区50-100．次，力度稍重，以疼痛为佳。 4 躯干部按摩
[有效穴位]背部的肝俞、脾俞、肾俞等(图3—176)。
[按摩手法]按压背部的肝俞、脾俞、肾俞各50次，力度稍重，以有胀痛感为宜。
太阳穴可使眼睛明亮、清除眼睛疲劳；睛明穴是治疗假性近视的特效穴，对视力模糊、眼睛充血、眼睛酸痛、疲劳等很有疗效；攒竹穴对眼睛疲劳、流泪、眩晕、结膜炎很有疗效；背部的肝俞穴、肾俞穴和眼睛有很密切的关系，中医认为，肾养肝、肝明目，因此当眼睛出现疾病时，一定要多刺激肝俞和肾俞，效果十分显著；此外，手部的劳宫穴是治疗假性近视、眼部疲劳特别有效的穴位，应反复掐揉，重点刺激。5 生活注意
①看书时保持距离，端正坐姿，时间不要太长。
②切勿在卧床、走路或乘车时看书。
③坚持眼保健操，每天上下、左右转动眼球各10-20次 最近儿子都眨眼，从4月份开始，已经停了动画片，其实之前每天只看15分钟左右，难道这么短的时间还伤眼吗？已经停了动画了，书也减少了阅读。 到医院检查以后再说 引起近视的根本原因是过度看近，治疗和预防近视要反其道而行之。
预防办法是：增强室外运动，合理饮食，充足睡眠；注意眼睛休息，不要太疲劳。最重要的是一定要杜绝过度看近，多看远。用读写远望镜看书，就相当于看无限远，眼睛处于看远的屈光状态，杜绝了繁重学习下的过度看近，改变了用眼环境，从而断绝了近视的根源，完全治疗假性近视，有效地控制了真性近视的发展；眼睛不疲劳，非常舒服，可以延长学习时间。再配合眸了五步训练法，可以提高视力，控制眼睛结构的进一步发展，较低的度数是可以完全恢复的。在孩子的整个学龄期给眼睛提供一个保护。非常有意义！
这是读写远望镜群里的话，我觉得很有道理
本帖最后由 fiona 于 2012-2-4 09:27 编辑
疑似广告信息，删除了，请注意哈 眸瞭防治近视五步训练法
一、 坚持使用读写远望镜杜绝过多看近，这是控制近视发展的关键，要求凡是需要看近的事都要在读写远望镜下完成，使用时间不限，但也不要占用户外锻炼的时间。
1 、用读写远望镜还可以训练眼睛看远的调节功能，进而提高视力；读写远望镜达到了视觉最适宜的状态，
2、 用读写远望镜纠正坐姿，可以训练挺拔的身姿。
3、 借用读写远望镜的横臂养成适当伸直胳膊读写的习惯。
二、户外运动。
1、周一到周五的户外运动：家长监督或陪伴孩子每天完成两项运动：a、跑步早晚各一次，每次至少半小时，每次争取跑够2000米。b、做各种球类运动（乒乓球、羽毛球、篮球等），每天两次，每次至少半小时。
2、周末或节假日户外运动：要求家长带孩子到户外做运动量比较大的活动，比如：爬山、游泳、打球、远足等，每天运动时间累计超过三小时。
三、养成良好的用眼习惯。
1、握笔两横指、挺胸直臂读写、养成站、走、坐挺胸抬头的好习惯。
2、少看近，多看远、看细小的目标要多用眼少动腿，能看清楚尽量远。
3、纠正不良习惯，家长一定要纠正孩子爱低头、趴伏、躺着看东西以及偏头、歪头、眯眼视物的习惯；杜绝各种近距游戏及近距离长时间阅读、书写习惯，杜绝用眼疲劳。
4、早睡早起，不熬夜，杜绝长时间午睡，睡觉应在全暗的室内，每天保证小学生十个小时，中学生九个小时的睡眠时间。
5、不看电视、电脑，不玩各种近距离的电子游戏；家庭和学习照明，光线不要太亮，学习用台灯选用5－9瓦（2700K色温）的黄光灯。
四、视功能训练
1、眸瞭防治近视训练操有训练眼睛和身体运动协调、促进气血通畅的作用，每天早晚各一次，每次大约10分钟。（做操视频见网站/上媒体报道一栏，训练操文字在网站报名训练一栏中）
2、看视力表、实物、或者其他的视标（但不能选择电视、电脑）做望远训练，每天至少训练两次（早、晚），每次10分钟（不要时间过长，次数过多）。
视远距离：对于中高度近视，裸眼视力0.3（4.5）以内，站或者坐在一米以外自己认为合适的位置训练，随着视力的提高逐步加大视远距离；中低度近视，站或者坐在五米位置训练。
视远方法：看视力表时，重点把不太清楚的那一行或者那几行努力看清楚并尽量维持住，能维持多久就维持多久；其他的视远目标应该选择模糊，但经过努力又能辨认的目标让孩子看清楚为止，看不清楚时可以借助眨眼、瞪眼、转眼睛等动作把目标努力看清并尽量维持住，但绝对不能眯眼、偏头。要求孩子在看的过程中一定要专心、耐心，家长和孩子都不能急躁，家长要多鼓励孩子及必要的心里暗示，通过语言或者是信任的眼神鼓励孩子“你一定能行，你的视力一定会提高。”
休息：视远训练中，孩子不耐烦、或者眼睛很累，那就立即停止，让孩子闭眼休息或者做其他的体育运动。
3、转眼球，在黑暗的情况下转眼球，锻炼了眼睛的六条肌肉，增加眼睛的血液循环，让眼睛得到充分休息，滋润了眼睛。要求转眼球时戴黑眼罩或者用干净的手捂住眼睛，尽量在暗环境下完成，如果做不到暗环境或者刚开始孩子不能自己主动地转眼球，让孩子端正地坐在椅子上，家长站在孩子面前，用手指画圈，孩子的眼球跟着家长的手指转动，直到孩子能自主转眼球为至。每天至少转两次，多转不限，每次顺时针、逆时针各60圈，2秒/圈。
五、眼睛保健。
1、贴耳穴：在耳垂上画个井字，将耳垂平均分成九份，井字中间就是眼穴。剪一块边长为7毫米的正方形胶布，把一粒生的王不留行籽粘到胶布的中心，让王不留行籽正对着眼穴，粘到耳垂上。每天揉捏眼穴2-3回，每回50下。
2、饮食：饮食均衡、荤素搭配、食物多样化，不挑食偏食、少吃甜食，多食以下几类食品：
优质蛋白质：多食肉、豆、奶、蛋、鱼、芝麻、花生及其制品等富含优质蛋白质的食物。
维生素A及胡萝卜素：鸡肝、羊肝、牛肝、猪肝、鸡蛋鸭蛋类、乳类、甲壳类、胡萝卜、红心红薯、红薯叶、芹菜叶、木耳菜、香菜、菠菜、大白菜、南瓜、青豆、西红柿、油菜等食物维生素A及胡萝卜素含量高。
钙、磷、锌、微量元素与维生素D：鱼、虾类、海带、芝麻、核桃、豆类及其他坚果类、动物骨头、乳类、花生、粗粮等
本帖最后由 fiona 于 2012-2-4 09:25 编辑
这个是读写远望镜网站的五步法，大家一起分享一下 我家孩子也近视了，进来学习。 去医院扩瞳检查，确认是真性近视还是假性近视。假性近视可以恢复：滴眼药水、做眼保健操、多看远少看近、注意写字姿势（握笔不能太低，握笔低孩子要低头才能看到纸上的字）。
如果是真性近视，也要注意用眼，延缓近视度数的加深。近视不可逆转，小孩一旦近视，随着眼球的的继续发育，度数会一直增长，直到18岁。 我女儿也近视了，0.8。一上网就半天，说都不听。唉！ 最怕小孩子近视！书看多了，写字又容易低头，真的要注意呢。 心灵之窗 发表于 2011-6-6 14:53 static/image/common/back.gif
眸瞭防治近视五步训练法
一、 坚持使用读写远望镜杜绝过多看近，这是控制近视发展的关键，要求凡是需要看近 ...
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