月儿妈12 发表于 2013-5-23 10:03:49

很高兴，肚子终于小了点

生了宝宝后虽然四肢恢复了生前，但是肚子那块还像怀了一个。摸上去特别软，特别松，穿衣服都没型。为这事沮丧了很久。说起来这个方法，开始并不是为了减肥。因为在上海，湿气特别重，早上起来总觉得喉咙里有痰似的，又咳不出来。后来看到电视还是网上说，每天吃些红豆薏仁粥，对去湿很有帮助。正好早饭不好解决，就在超市买了红豆薏仁，再加上茯苓，这三种都是熟的磨粉。用水一冲，就当早饭了。有时候觉得没味，还买点榨菜或者咸蛋配着吃。吃了有一个半月吧，肚子减了快一尺了。现在正在吃，期望能再减多点。
   红豆薏仁的重量是一样的，茯苓我是随便加的，因为较贵，就加的少点。下回也加一样的，应该会更利于脾胃。这三种都是药食同源的，吃了可以健脾的。大家如果像我一样，可以试试。

cloud 发表于 2013-5-23 10:09:08

红豆薏仁都是我喜欢的，茯苓没吃过（哪里买？）。谢谢分享。

wym0624 发表于 2013-5-23 10:17:40

就是混在一起用水冲着吃吗？能变成糊糊状的？

葫芦一一 发表于 2013-5-23 10:18:42

知道一人，每天熬一大锅红豆薏仁汤，5点以后不吃饭，就喝这个，2个月瘦的相当厉害。

黑羽天使1982 发表于 2013-5-23 10:32:50

我也要减肥啊减肥。

涟涟 发表于 2013-5-23 10:36:17

这两种搭配应该是用来祛湿的，没想到还能减肥呀、

yt桐桐妈 发表于 2013-5-23 10:52:47

我也买点回来试试

丁丁小屁股 发表于 2013-5-23 10:57:16

运动加少吃，绝对减肥，我从原来的120到现在的104，就是这样来的

hitomi 发表于 2013-5-23 11:22:43

我也想试一下，我的肚子也好大啊，谢谢楼主分享。

迦叶行 发表于 2013-5-23 12:23:20

改天去试试，沃尔玛里有现成的是吧

fairy598 发表于 2013-5-23 13:51:09

我回去也买点试试，正在减肥中，试试看如何！

ldhgjy 发表于 2013-5-23 13:56:59

感谢分享这么好的方法。我也要试试

dbl 发表于 2013-5-24 09:56:05

回头我也试试 我是从7号开始锻炼的 外加晚饭少吃 现在减了5斤了 不过基数不小 所以任务艰巨 唉

lzxmm 发表于 2013-5-24 17:46:37

我也信晚餐不吃或少吃能减下来。晚餐我主食是肯定不吃的，就吃点青菜，水果，因为中午吃的都还没消化，所以也不觉得饿。还有就是晚餐后去散步消食。一起努力吧

飘逸灵动精灵 发表于 2013-5-24 19:15:00

很有营养的呀

zi2yan 发表于 2013-5-24 19:32:09

我也试试，想减肥呀

chengzi777 发表于 2013-5-25 13:48:01

我们家天天吃山药芡实薏米粥，也是祛湿的，楼主可以考虑换着来吃

LOVE昕宝贝 发表于 2013-5-25 13:59:12

这个方法不错，回去试试

晨晨0405 发表于 2013-5-26 10:40:33

在哪里可以买到呢，正在努力减肥者中

becky1234 发表于 2013-5-27 21:12:09

減肥好難啊, 要很有恆心, 感謝分享

becky1234 发表于 2013-6-10 14:05:59

實用的內容, 感謝分享.

MJTT 发表于 2013-6-28 13:50:58

痛苦的减肥，可恨的小肚腩{:soso_e130:}

shxielg 发表于 2013-6-28 21:56:36

学习了，原来这样还可以减肥啊

石光盐 发表于 2013-6-28 23:17:49

减肥没有底啊，年纪大了总要变胖的

junyu2013 发表于 2013-6-29 13:51:34

伊铃936 发表于 2013-6-29 14:02:47

减肥是女人一辈子的事业


伊铃936于2013-6-29 14:03补充以下内容：
红豆要用那种细粒的赤小豆

xyxz86 发表于 2013-6-30 17:30:56

做仰卧起坐就行了哦

流光菲舞 发表于 2013-7-1 11:17:28

养生又减肥，不错

selinazhu 发表于 2013-7-1 17:28:51

真好呀，我今年胖了肚子和腰

olivia618 发表于 2013-7-3 21:06:09

永远的话题啊……
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