aabbxx 发表于 2013-9-15 21:18:06

多吃水果有益身体健康

多吃水果有益身体健康，不过根据英国「每日邮报」指出，美国「营养学与饮食学协会杂志」刊登美国一项新研究发现，更年期妇女每天只要吃两个苹果，就可降低胆固醇水平，且有助于防止心脏病。

suermum 发表于 2013-9-15 21:21:04

我家现在水果开销占食物比例已经在30%左右了

alex_007 发表于 2013-9-15 21:31:03

争取每天灭掉一个苹果,加油

victorywei01 发表于 2013-9-15 22:02:49

太好了，吃苹果

becky1234 发表于 2013-9-16 13:53:26

蘋果是很棒的水果, 感謝分享.

米拉夫人 发表于 2013-9-16 14:39:50

很庆幸我家宝宝很爱吃水果和蔬菜，芒果一次吃一个，中型西瓜一次1/4个，大桃子一次一个，苹果一次一个，橙子一次一个。。。

每天三次水果，青菜也爱，很多蔬菜喜欢吃生的，比如青椒，胡萝卜，白萝卜，白菜棒子，总之脆脆的有嚼头的都喜欢。

阿牛妈妈 发表于 2013-9-16 14:41:56

我们全家喝果汁，所以水果消费惊人

幸儿妈妈 发表于 2013-9-16 15:14:32

水果是最好的排毒营养品
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