气温变化大，善用中药免疫茶，提升孩子免疫力
病毒疫情已进入高峰期。中医师提醒，春夏季交接时5至6月，民众须慎防手足口病感染，除了透过洗手、环境清洁、均衡饮食等简单的卫生保健动作之外，平时可饮用中药免疫茶，提升免疫力。台湾大林慈济医院中医部杨纾怡医师表示，手足口病是经由接触、飞沫传染，或吃了受到病毒污染的食物、水而引发，10岁以下学童为好发族群，其中又以新生儿及3岁以下幼儿为高危险群。
杨纾怡说明，手足口病一般潜伏期约3至6天，发作时会出现手足口症等典型症状，包括口腔黏膜、牙龈、舌头等出现溃疡，手足掌侧、臀、膝盖等处出现红皮疹。一旦发生以上症状，以及嗜睡、意识不清、活力不佳、持续呕吐、呼吸急促等情况，则需立即就医治疗。
中医观点认为，手足口病的临床表现应归属「温病」、「湿温」、「时疫」范畴，为风邪热毒，兼夹湿邪，蕴于肌表为病，治疗应以疏风清热、凉血解毒为方向。
杨纾怡说，中医预防及治疗抗手足口病可分三部曲。首先「预防胜于治疗」，针对高危险群的新生儿及婴幼儿，补足其脾、肺之气，加强提升免疫力，建议用免疫茶做为调节。材料包括黄耆3钱、白朮3钱、防风2钱、茯苓2钱，以1000c.c.水煮开后转小火闷30分钟，待凉即可饮用。
其次为「清热解毒」。若感染手足口病，出现发烧、咽喉疼痛、呕吐、身痛等症状，可用银花薄荷茶来缓解，材料为金银花3钱、板蓝根3钱、连翘2钱、薄荷1.5钱、紫苏1.5钱，以1000c.c.水煮开后转小火闷30分钟。若出现手足、臀部等的水泡，则可酌加凉血药如生地黄2钱、白茅根2钱一同熬煮。
最后为「益气养阴」。手足口病发病后期，水泡、溃疡等皆已减轻，此时体力尚未恢复、容易感到疲倦等，也可能会产生咳嗽、慢性咽炎等症状，建议可用养阴生津茶来滋养，材料包括沙参2钱、麦门冬2钱、桔梗2钱、紫苏2钱、玉竹2钱，以1000c.c.水煮开后转小火闷30分钟即可。
杨纾怡强调，除了可透过中药茶饮缓解症状之外，饮食方面要以清淡、冷热适宜的流质食物为主，也可适量饮用椰子汁、莲藕汁等来达到清热凉血的功效。患者也应注意居家及个人卫生，勤洗手，将感染机会降至最低，以达到标本同治的效果。
文章来源：NOW健康传媒：http://healthmedia.nownews.com/print.aspx?cid=5,61&id=17949
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本贴观点来自陈李济舒筋健腰丸：http://www.cljsjjyw.com/yjptc/ 谢谢分享，也可以给宝宝喝防感宝贝呢，纯天然食品。提高免疫力，增强体质抵抗病毒。 黄耆3钱、白朮3钱、防风2钱、茯苓2钱，←这帖最近在煮，出去玩都会烧一瓶带著防身，但中药味很重，可能是黄耆的味，我还加了点黑糖，孩子才愿意喝，大家可以参考看看。 谢谢分享这么有用的知识。
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