梦回大唐
发表于 2013-12-26 21:27:14
韭菜、芹菜粗纤维食物！空腹状态按摩腹部，一般前2者小孩子都能搞定的！当然水果选香蕉、再喝点蜂蜜水配合更好了
妈妈的宝贝
发表于 2013-12-27 10:47:01
合生元益生菌，一天两袋，喝上一段时间就好了，我家一直喝
vicky.cheng
发表于 2013-12-31 13:16:32
我家的吃完香蕉后喝水或吃完番薯后喝水都有效。吃紫色的那种火龙果也有效。
thelake
发表于 2014-1-4 14:01:56
多吃菜少吃肉
minamina
发表于 2014-1-12 15:14:33
多吃萝卜会好些
张一凡
发表于 2014-2-2 14:21:31
便秘对身体的危害很大，大便中有很多毒素，如不及时排出身体，就会又被吸收进体内，加重肝肾的负担。某一品牌的益生菌粉对改善便秘很有帮助
虎虎生威1010
发表于 2014-2-2 21:51:22
吃火龙果，儿子顽固便秘用这个特好使
红檀
发表于 2014-2-4 16:40:45
多吃蔬菜就可以，如果便秘厉害，吃一段时间的益生菌。
红檀于2014-2-4 16:41补充以下内容：
要从根本解决，就是注意饮食。
zzyuuily
发表于 2014-2-4 17:23:37
学习了，我也去试试红枣+黑木耳
netspirit1977
发表于 2014-2-4 17:32:57
幼儿园喝水少，我女儿在家一直监督她喝水，大便就很正常，到了幼儿园老师只是到点叫他们一下，如果小朋友不去喝水也随便的，不爱喝水的孩子就会便秘了。
橘子~桔子~
发表于 2014-2-5 00:04:17
多运动，多吃水果。
dashuan77
发表于 2014-2-5 23:24:24
吃香蕉吧，如果是上火引起的就多喝水降火气。
净蓝
发表于 2014-2-5 23:27:51
无花果也可以试下，确实不错。
weiwei_jo
发表于 2018-8-1 11:31:31
学习。。。。。。
chping
发表于 2018-9-13 00:57:40
椰子油，因为用来喝的要买特级初榨的，我儿子一喝就见效
newyear00
发表于 2018-11-19 15:11:21
每天一小勺熟的黑芝麻，反正我很见效。黑芝麻还对心血管、头发、补钙等有好处
smtctj
发表于 2019-3-12 07:03:10
多喝水，多吃菜，多活动，顺时针揉肚子