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2016-07-10

减肥打卡贴

本帖最后由 jqp412410281 于 2016-7-10 22:53 编辑

今天开始正式减肥，控制饮食，加上运动。
每天来打卡，激励自己
今日体重74.5KG。

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m--aggie

2016-7-10 22:44:32 使用道具

看着没有那么重吗。加油！

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jqp412410281

楼主 2016-7-11 23:02:39 使用道具

7月11日
陪儿子睡觉自己也睡着了，醒来一看已经十一点了，衣服还没洗，澡也没洗，今天运动不成了，不过幸好晚饭吃的不多。

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jqp412410281

楼主 2016-7-13 22:09:45 使用道具

7月13日
发现娃早睡也没时间运动，干不完的家务啊。
今日体重73.8

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jqp412410281

楼主 2016-7-13 22:10:02 使用道具

7月13日
发现娃早睡也没时间运动，干不完的家务啊。
今日体重73.8

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candy118218

2016-9-23 09:57:26 使用道具

楼主还在坚持吗？我1米62，体重69.5公斤啦，去年还在65公斤徘徊，这一年长10斤肉的节奏真是受不了啊，在老公的带领下果断减肥，食量是控制不住了，从运动开始吧，每天跳绳1000，坚持就是胜利，今天是第4天，加油。

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卢敏

2016-12-19 22:51:59 使用道具

加油加油加油，一起努力

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婉竹_2012

2016-12-20 13:56:47 使用道具

我从这个月初开始减的，控制食量+外用减肥产品，产品用了8天，体重从110斤减到106斤了。

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