kvivi 发表于 2017-7-24 13:52:55

keep坚持锻炼真的很有效哦

本帖最后由 kvivi 于 2017-12-18 08:32 编辑

用keep一周，加了3个课：提臀，收腹、瘦腿。
3个课每天加起来30多分钟，坚持每天运动，1周瘦了4斤。
真的很有效果啊，但是比较累，而且不锻炼又加餐就会恢复回去。

sdby_002 发表于 2017-7-24 15:48:12

加油，坚持~~

Ooooooop 发表于 2017-9-6 13:02:04

我也挺喜欢的

carlwu 发表于 2017-9-13 08:40:32

keeper是APP吗？

lihemin2006 发表于 2017-10-12 19:51:46

keeper是什么啊？

mina李 发表于 2017-10-22 06:36:26

keep我都卸了，坚持都是有用的

lbhwgx306 发表于 2017-12-7 09:58:13

只要坚持都是有用的，最难的是坚持

cutemilly 发表于 2018-1-3 09:45:42

就不能有好好吃也能瘦的妙招吗？

cutemilly 发表于 2018-1-3 09:46:28

mina李 发表于 2017-10-22 06:36
keep我都卸了，坚持都是有用的

为什么卸了啊？坚持不是有用的吗？

cutemilly 发表于 2018-1-3 09:46:59

我下载了KEEP，但到现在都不敢开始用，怕坚持不下来啊。:L

kvivi 发表于 2018-1-4 08:29:34

cutemilly 发表于 2018-1-3 09:46
我下载了KEEP，但到现在都不敢开始用，怕坚持不下来啊。

万事开头难，坚持一周、半月、一个月、两个月以后，你想停都停不下来

animy 发表于 2018-1-4 08:58:22

有毅力的人，我到现在啥事也没有坚持下来！

weiwei_jo 发表于 2018-6-7 14:59:19

我也挺喜欢的，鞭策自己坚持！
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