这两天已经变成老年人模式了。
周四无缘无故的就开始脖子疼,刚开始没怎么关注,以为就是落枕了。以为贴贴药膏就好了,结果是脖子连带着颈椎越来越严重。到中医那看,血压有点高,说是血压带来的。拔了三次灌,又开始吃中药调血压血脂。上了年纪就必须要养生啊。呜呜呜。
人生第一次拔罐,第一天的拔罐还是一个血灌,真的是好疼,但是拔完确实有效果。连拔了三天,确实有改善。剩下就是喝中药,自己慢慢养了。
于是最近告别了我最爱的咖啡,我最爱的茶,不能吃甜的,不能吃太咸。在单位拿养生壶煮红豆薏米大枣枸杞水,天天就喝这个。说是祛湿的好方法。白天定时定点的给自己做颈椎保健操。回家天天晚上认真泡脚。还买了一个颈椎按摩器。每天晚上早早就睡觉了。
这天天的,感觉生活好乏味啊。今天脖子感觉终于好多了。人就是这样,好了伤疤忘了疼,今天坐在办公室里,看大家都在那喝咖啡,简直要馋死我了。
挺住,好习惯怎么也得保持21天啊。要不怎么教育孩子,唉。