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进入老年模式

热度 8 已有 323 次阅读 2018-12-8 16:06 个人分类:瞎叨叨 系统分类:成长记录 cla

这两天已经变成老年人模式了。

周四无缘无故的就开始脖子疼,刚开始没怎么关注,以为就是落枕了。以为贴贴药膏就好了,结果是脖子连带着颈椎越来越严重。到中医那看,血压有点高,说是血压带来的。拔了三次灌,又开始吃中药调血压血脂。上了年纪就必须要养生啊。呜呜呜。

人生第一次拔罐,第一天的拔罐还是一个血灌,真的是好疼,但是拔完确实有效果。连拔了三天,确实有改善。剩下就是喝中药,自己慢慢养了。

于是最近告别了我最爱的咖啡,我最爱的茶,不能吃甜的,不能吃太咸。在单位拿养生壶煮红豆薏米大枣枸杞水,天天就喝这个。说是祛湿的好方法。白天定时定点的给自己做颈椎保健操。回家天天晚上认真泡脚。还买了一个颈椎按摩器。每天晚上早早就睡觉了。

这天天的,感觉生活好乏味啊。今天脖子感觉终于好多了。人就是这样,好了伤疤忘了疼,今天坐在办公室里,看大家都在那喝咖啡,简直要馋死我了。

挺住,好习惯怎么也得保持21天啊。要不怎么教育孩子,唉。


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评论 (7 个评论) 发表评论

  • hidden wdlgdd1

    2018-12-8 22:09

    学习了,谢谢分享
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  • hidden 荷娜

    2018-12-8 23:30

      
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  • hidden 大笨瓜

    2018-12-9 09:25

      
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  • hidden yama422

    2018-12-11 15:58

    咖啡和茶叶会导致血压升高么?
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  • hidden 果果666

    2018-12-12 09:43

    yama422: 咖啡和茶叶会导致血压升高么?
    不会的,只是我吃中药,刺激的都不能喝
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  • hidden attentively

    2018-12-12 11:40

      
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  • hidden chppchy

    2018-12-14 23:12

      
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