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日志

该减肥了

热度 18 已有 970 次阅读 2017-4-24 16:43 系统分类:成长记录

9岁，143cm，40Kg，该减肥了.....

姐姐超重，限制吃肉和主食。

刚表态过的朋友 (5 人)

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评论 (19 个评论) 发表评论

2017-4-24 17:28

有啥官方标准么？

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2017-4-24 20:50

馒头力士: 有啥官方标准么？

医生那儿有个曲线图，年龄和身高体重对应表。

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2017-4-24 20:55

这里可以自己计算。
http://kidshealth.org/en/parents/bmi-charts.html#kha_11
超出85% 即属于overweight.

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2017-4-24 21:02

挤得出时间，还是帮她添加每日的运动量效果更好。

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2017-4-24 21:21

芸翼霞客: 挤得出时间，还是帮她添加每日的运动量效果更好。

我们每天跳绳的，还是击剑队的，运动量很大，就是重啊！医生说肌肉也是肉啊！

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2017-4-24 21:35

限制吃肉和主食。

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2017-4-25 08:28

如果是肌肉，不是胖就不用减吧~~~

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2017-4-25 08:37

,肌肉！肌肉是好轻松练出来！健美运动员也不用那么辛苦了.

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2017-4-25 08:50

体重不重要啊，只要不是那种很胖的脂肪。。

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2017-4-25 09:15

按这个身高。80斤不错重吧

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2017-4-25 09:22

超的不多，不必太着急。每天都有运动量不要紧。

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2017-4-25 09:54

好高啊！

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2017-4-25 14:39

好高啊，养得好！

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2017-4-25 15:31

哈哈，娃也是不容易，吃多点还得减

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2017-4-26 10:13

你们家击剑练了好长时间了，我们也准备让娃儿去学击剑，锻炼下反应能力。

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幸运的兔子

2017-4-26 12:15

养得好啊。我家的140，27KG，最近胃口大开，估计要狂涨了。

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2017-4-26 12:50

还可以啊，多运动就可以了吧

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2017-4-26 13:05

多运动其实也是坑，孩子运动完了就会说，妈妈，我饿扁了。食量大增.....

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2017-4-30 21:18

限制吃肉和主食。

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