小确幸： 1、儿子剪发了，还顺便烫了个发。很好看，也不张扬。 2、周四晚自习请假了，儿子 自己出来逛一下。 3、女儿自己在家过夜，自己上学。很棒。我不再感觉没尽到照顾的责任，而只是感觉她很独立，是我以往照顾得好。 4、身体的潮热消退了好多，睡眠好多了。 5、开始看《自体的重建》，很好的一本书，能看下去，能 ...

我每天都觉得好累，气血不足。 什么也不想干，就想躺平。 只想哪都不去，安安静静一个人在家不下楼，好想百无聊赖。 可是总有那么多的事情。 五月有些心力憔悴，6月虽然不像五月那样，但也是奔波不停。 是不是需要补充一些营养品呢？ 我呀懒得运动，老公买个动感单车，他只骑了三次，就放那里晾衣服了。 他懒， ...

上周和这周的前几天 是被班主任极限挑战的一周。 终于稳定住了。做个情绪稳定的接收器，接住班主任投过来的炸弹，轻轻放下，有来有往，棉花掌 化开他的火力攻击。回家摁住自己的情绪，管住嘴，给儿子创造 一个舒缓的环境 ，不多说不指责。该做好的后勤保障工作就做好。 让我们家长去学校，好，爸爸去。老妈生病住院去不 ...

还是要详细记录一下平常的日子，以后想起什么事情，查重日志，都能知道在干啥。 我妈有个红本年历书，每年买一本，记录一下重要的事情，以备查看，这是很好的习惯。 我有日志，也都备份了。 Mark一下，走过的焦虑，感受的快乐，宣泄的树洞，还有平平常常的碎碎念。 ...