最近发狠要减肥，想每天拿出十来分钟做操，也没做几次，也试过跳绳、仰卧起坐，晒网的时候多打渔的时候少，加上最近感觉身体不适，都没好好坚持。 另外就是过午不食，不吃晚饭，现在早餐加了一杯牛奶，午餐改成了只吃鱼或肉+蔬菜沙拉，基本不吃面包米饭之类。 这一项也坚持得不够好,晚上有时候嘴馋忍不住吃零食。 以前 ...

加州教材在线学习的网站 http://activities.macmillanmh.com/reading/treasures/ http://auth.grolier.com/login/bookflix/login.php Login hastpedsb Password hast1195 http://www.bookadventure.com/hom ...

http://queenep.hpedsb.on.ca/index.php/information/for-parents/143-bookflix-free-link http://auth.grolier.com/login/bookflix/login.php Login hastpedsb Password hast1195 http://www ...

http://www.ereadingworksheets.com/e-reading-worksheets/online-reading-tests/ http://pan.baidu.com/wap/share/home?uk=1228255694third=0 明朝那些事儿-刘继同播讲 http://pan.baidu.com/wap/link?shareid=2449130523uk=3791994663third=0dir=%2Fmp3%2F%E7%83%AD%E9%97%A8%E5%9B%BE%E4%B9%A6%E9%9F%B3%E ...

看来运动减肥的效果 还真是赶不上生病减肥 去年一年的折腾，只减掉3公斤，这三天流食一天禁食，体重掉了4公斤。

很很很久没看过国产剧了，冲着“原著亦舒”这四个字，破例看了“我的前半生”，影坛上简称为“2剧”，每天铺天盖地的讨论帖。 没看完整的，嫌其拖沓，随性跳着看了一大半吧，目前还没看到大结局。 第一个感觉就是：此“前半生”非彼“前半生”，这个剧和那本书，除了同名，真是扯不上什么关系，如果制片方为版权支付了原作 ...

http://www.nysedregents.org/elementary.html

今早去社区健身房跑步的路上，险些遭遇车祸。 像往常一样出了后门沿着大路一路向南，走到地铁站公交车出口的时候，正好是绿灯刚刚转成24秒倒计时，正常情况下10秒钟就够穿过这个路口了，所以也没犹豫就一脚迈了出去，可是迈出两步的同时，才注意到左侧的公交车站出口开出来一辆公交车，到了路口司机居然没有观察有无行人， ...

愚人节。 每到这个不是节又是节的日子，就会有人提起张。 他真会挑日子，连我这个并不fan 他的人也因此记住了他的忌日。 在他那绝然一跳之前，对他没有什么特别的看法，那一跳之后，我敬佩他是一个勇敢的人：敢爱敢恨，敢生敢死。 他演过的影视剧，没有对哪一部有什么特别的印象。 但是他的歌，我只听国语的。 国语里，我只 ...

今天第一次在微信上删人。 本来微信上的好友就不多，十来个吧，当初装微信是为了跟国内亲友联络方便，人家有我没有，就装了。 亲友之外的“好友”主要是被要求才加的，比如今天被删的这位，是儿子同学的妈妈，当初她打电话，要问作业，要求加微信方便传图片（spelling List），不好意思拒绝，就加了。 后来再也没用微信联系 ...

看完了日剧“我的家空无一物”。 倒没有那种“不知道为什么，连我这样的懒癌末期+重度摊东西症患者，看完之后竟然也控制不住体内的洪荒之力，摩拳擦掌想去扔掉点东西。” 的震撼与冲动，可能是因为看过《怦然心动的整理魔法》，很多说法已经不觉得新鲜了吧。 其实最重要的是付诸行动。最难的也是付诸行动。 扔东西，说时容 ...