如何能调整自己不做一个焦虑的家长，一年级，接近期末考试，几乎每天都有卷子在做，在考，每天都在期盼老师发消息，看到孩子没在表扬名单里，或者在批评名单里，就非常恼火，是不是有点太焦虑？平时孩子墨迹也是经常忍不住朝孩子发火，是不是也该调整？看孩子总是丢三落四也批评，是不是也该调整呢？迷茫了