网站公告
点击问题反馈。微信登陆的用户请及时在个人中心设置登陆密码,并且牢记自己的用户名。
头像上传问题点击此处

说说我的看法高级模式

您需要登录后才可以回帖 登录|新会员加入

  • zhru

    2013-9-12 15:58:18 使用道具

    也想要练习了,不过对于很容易反弹的运动,真的很纠结,,,,
  • 麦子妈妈

    2013-9-12 16:05:24 使用道具

    我去年也跳了一段时间!
  • cherrymama

    2013-9-12 16:08:28 使用道具

    坚决同意。跳了2天,腰酸背疼,走路不驼背了。自我感觉良好了!!!
  • 历练磨炼

    2013-9-12 16:23:48 使用道具

    就是跟着DVD自己学吗?容易学吗?
  • wunshanso

    2013-9-13 02:26:43 使用道具

    感覺在家里跳, 被人看著減肥的感覺好怪....{:soso_e134:}
  • rgg7908

    2013-9-14 21:09:55 使用道具

    我跳過,非...常有效,但難在持續{:soso_e130:}
  • cooldogly

    2013-9-20 22:14:45 使用道具

    坚持下来应该会很有效果,看宣传确实很棒,有时候坚持不下去就想毕竟她也那么大年纪了,她可以为什么我不可以?
  • boris_shu

    2013-9-23 22:53:08 使用道具

    是什么类型的操呢
  • tyllmxh

    2013-9-28 23:18:58 使用道具

    最难做到的就是坚持。很多方法都很好,要的就是坚持。
  • vivian321

    2013-9-29 10:11:21 使用道具

    好难坚持,真累
  • 滴滴哒哒的阿七

    2013-9-29 12:24:11 使用道具

    坚持很难啊。。。。
  • dhqyxsyydyh

    2013-9-30 10:40:20 使用道具

    跳五行健康操也能减,又不累人
  • becky1234

    2013-10-1 15:08:06 使用道具

    也來試試, 感謝分享.
  • 巍爱登

    2013-10-7 14:56:51 使用道具

    嗯 我也有一套,嘻嘻可是自己坚持不好,但我总监督老公跳,他的肚子实在是太大了
  • bakyyy

    2013-10-16 14:11:54 使用道具

    很简单的动作,但很费力
  • smallwe

    2014-1-3 19:02:33 使用道具

    跳这个真的有效,但是关节不好的人不能跳。
  • minamina

    2014-1-12 15:19:23 使用道具

    我也去坚持一下
  • lisajiao

    2014-2-16 21:24:44 使用道具

    跳过  很有效果的呢
  • jhy0616

    2014-2-18 15:57:38 使用道具

    难就难在坚持。。。
  • WDLOVEHJH

    2014-2-19 09:05:24 使用道具

    评价不错,研究研究
  • 武汉甜甜的妈妈

    2014-3-6 16:03:54 使用道具

    我想减大腿,不知道效果如何!
  • 多宝旦

    2014-3-6 16:07:29 使用道具

    没想减肥只想健身,多年前跟着跳了一阵子感觉不错
  • ts海风吹过

    2014-3-20 14:06:04 使用道具

    学习一下。
  • 我是小丸子

    2014-4-18 15:59:12 使用道具

    是啊,坚持最不容易了
  • star2006

    2014-4-18 16:05:57 使用道具

    不知道跳的是哪集的啊
  • 小麦芽丫

    2014-4-18 16:11:18 使用道具

    我也跳过 太累了 坚持不了  
  • smiling2010

    2014-4-18 16:21:28 使用道具

    她的十分钟甩油操 比半小时一次那个好使呢 个人感觉哈 推荐
  • Angelayiyi

    2014-4-18 16:51:49 使用道具

    听好多人推荐了,赶紧跟着跳
  • songfei3020390

    2014-4-23 15:46:48 使用道具

    非常有效果,只是跳长了感觉有点单调
  • mingyuofzhang

    2014-4-28 09:25:04 使用道具

    我就坚持了几天