体会如下：
一，不去黄龙的话，完全不用担心高原反应。
二，九黄机场海拔3500，气温有点低，航班延误属常见现象。
三，防晒防晒，我们去的几天天气晴好，被晒伤了，8月份只需短袖外面套件长袖即可，早上比较凉一点，中午都得短袖。
四，进沟趁早，8点之前，可以避开大批旅游团，九寨沟是Y型，游览顺序一般都是先右后左，右侧是原始森林方向，景点比较集中，左侧的长海方向景点少。
五，沟内只有一个诺日朗餐厅，我们自己带了零食，所以节约了不少时间。
六，千鹤，星宇，喜来登这几个酒店条件都还可以，喜来登最近，千鹤和星宇要远些，大概距离沟口有1500米，我们住的千鹤。
