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  • lyuan009

    2012-4-16 16:40:30 使用道具

    谢谢分享,先收藏了!改天跳跳试试!
  • rinmimio

    2012-4-18 22:47:40 使用道具

    著我之前跳過,幾點肌肉就出來了!
    結果不敢跳了,我可不想腳是一塊塊的 = =
  • 千千妈

    2012-4-25 11:20:41 使用道具

    刚刚搜出来,也跳跳。
    看来成功的姐妹们不少呢
  • 相顾无言

    2012-4-25 13:06:20 使用道具

    我得瘦瘦肚子了
  • 294737740

    2012-5-17 16:07:50 使用道具

    我也要跳,但我主要是想瘦腿,因为我也不胖,才86斤
  • qingyu

    2012-5-25 13:49:38 使用道具

    我也要减肥啊
  • fiona

    2012-5-26 22:51:55 使用道具

    不知去年跟帖的众位美妈还有坚持到现在滴么?来叨叨体会和收获啊~
  • 赫群

    2012-5-30 12:32:50 使用道具

    郑多燕我也练过,乍看去不难,坚持下来也很有感觉~
  • 青岛娃娃鱼

    2012-5-30 17:50:56 使用道具

    心动啊,今晚就试试
  • meij81

    2012-6-9 11:17:50 使用道具

    以前的那个怎么找不到了
  • ppllpp

    2012-6-13 12:51:30 使用道具

    收藏了,试试
  • alicesu1

    2012-6-14 22:16:38 使用道具

    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
  • annieyhy

    2012-6-15 22:40:30 使用道具

    我没有坚持跳
  • flaxen

    2012-6-16 23:54:48 使用道具

    有用吗,想买一套好好练练呢1
  • 薇薇大山

    2012-6-29 16:31:41 使用道具

    这个操太适合现在的我了~~
  • 宝罗快乐

    2012-6-29 16:37:51 使用道具

    前两天刚听到一个朋友提她,看来是很热门
  • 麦片粥

    2012-6-30 19:39:00 使用道具

    我只坚持了7天
  • kcy12

    2012-7-5 15:19:05 使用道具

    谢谢楼主分享{:soso_e106:}
  • tangzh-tzh

    2012-7-13 13:49:24 使用道具

    我也在跳呢
  • wzsh126

    2012-7-25 14:17:55 使用道具

    下载了,准备试试
  • kcy12

    2012-7-26 14:07:37 使用道具

    谢谢楼主分享
  • 豆豆妈菲

    2012-8-2 20:03:07 使用道具

    先看了看,不错
  • my100

    2012-9-12 10:47:37 使用道具

    {:soso_e163:}

    我先下载啦!谢谢
  • ftmm2003

    2012-9-13 00:29:40 使用道具

    真的那么有效吗
  • 爱学习

    2012-9-13 01:37:01 使用道具

    收藏了,对照着练习。
  • sammia

    2012-9-15 00:36:12 使用道具

    动起来,明早下个试试
  • mybigtiger

    2012-9-15 07:23:31 使用道具

    很好的东西,就是没有练习时间不能保证啊
  • jolin1984

    2012-9-16 20:43:36 使用道具

    跳了一周,体重没变但是腰明显感觉有线条了,还是又用的,听说要坚持2-3周以上体重才会明显下降,每次做完后那个汗那,就是坚持不下去,唉
  • xiexiao0

    2012-10-1 16:15:44 使用道具

    第一套跳了几次。每次都是一身大汗。孩子上幼儿园回来后就没坚持下去了。。
  • fairyxf

    2012-10-7 12:35:49 使用道具

    是啊,我也感觉没时间跳一样呢