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本帖最后由 annasu0701 于 2014-5-4 21:34 编辑

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健康美容瘦身版
6256 查看 39 收藏帖子 (2)

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  • 快乐柠檬q

    2014-5-4 21:33:12 使用道具

    原本多少斤啊,怎么减的
  • annasu0701

    楼主 2014-5-4 21:35:42 使用道具

    快乐柠檬q 发表于 2014-5-4 21:33
    原本多少斤啊,怎么减的

    身高190,体重240斤
  • drben

    2014-5-4 21:41:19 使用道具

    很强大。。。
  • hopeybw

    2014-5-4 21:57:14 使用道具

    短时间 减少这么多,不会出事?
  • annasu0701

    楼主 2014-5-4 22:00:44 使用道具

    这个也看人的,毅力最重要
  • hyh54601

    2014-5-4 22:03:07 使用道具

    这人太强了。
  • 小虫子

    2014-5-4 22:26:01 使用道具

    报导完事,反弹的超快。

    肥胖的底子已经打好,不可能长时间每天这么低的摄入量,这么高强度的训练。。
    反弹只日可待。。

  • wm385882346

    2014-5-4 22:29:31 使用道具

    我要晕倒了。我的跑步机就是这样回家的。最后作为废铁扔掉。最讨厌不能坚持的自己。
  • oo青梅煮酒oo

    2014-5-4 22:51:59 使用道具

    我没毅力,不减了。
  • 璀璨珩

    2014-5-5 08:28:59 使用道具

    当做偶像吧
  • hyq_5188

    2014-5-5 08:59:43 使用道具

    励志的呀,贵在坚持
  • zboy贝壳321

    2014-5-5 09:22:33 使用道具

    觉得原先那个胖子可爱!

    那啥,中间那个午餐水果的照片,明显放了很久很久啊,橘子快坏掉了,苹果皮都起褶子了……
  • Iupi0203

    2014-5-5 09:46:34 使用道具

    真心难减肥。
  • echo_yuan

    2014-5-5 09:51:12 使用道具

    感觉更喜欢他之前的样子
  • shelley456

    2014-5-5 10:14:00 使用道具

    太牛了,我要减肥。
  • clairefun

    2014-5-5 10:18:06 使用道具

    瘦了之后,感觉有些娘。
  • melia113

    2014-5-5 11:17:18 使用道具

    2点后就不吃东西了,到晚上那是要多饿呀,意志太坚定了
  • 麦子妈妈

    2014-5-5 12:27:39 使用道具

    这个估计会反弹滴!
  • penpen

    2014-5-5 14:20:14 使用道具

    能坚持四个月不容易的,但是会反弹吗?从现在这个阶段开始怎么做呢才能保持呢?
  • jiankan

    2014-5-6 08:04:37 使用道具

    减下来很容易,保持住很难,我从230减到140,但一不小心就又长回去。
  • 点滴

    2014-5-6 11:49:53 使用道具

    jiankan 发表于 2014-5-6 08:04
    减下来很容易,保持住很难,我从230减到140,但一不小心就又长回去。

    楼主你,,,,230是磅吗?
  • 我是丫头妈

    2014-5-13 12:35:13 使用道具

    这两天听说了个赵奕然,也是减肥成功,8月,减了120斤
  • rainpp

    2014-7-14 09:38:15 使用道具

    第一次来这个版块,就看的这篇励志贴,让我也有了减肥的冲动和希望!
    一直挺佩服减肥成功的人的,有不一般的意志力!
  • annaguo

    2014-7-15 14:00:58 使用道具

    贵在坚持,我也要开始行动,以前总是锻炼一阵子就停下来了,结果体重就上升了,维持体重不反弹是最难的
  • zhaomeng515

    2014-7-24 10:06:26 使用道具

    只要坚持运动,一定不会反弹的,运动量不必跟集中减肥时那么大,饮食可以逐步恢复,但以7、8分饱为宜。
  • littleair

    2014-7-24 11:00:31 使用道具

    坚持好难呀
  • 边边

    2015-4-14 11:26:50 使用道具

    其实,我还是觉得原来的胖子可爱
  • 我是小丸子

    2015-4-20 13:08:12 使用道具

    太强悍了!
  • 快乐的球球

    2015-5-14 08:32:20 使用道具

    弱弱的问一句,以后能一直坚持午饭只吃水果,午后不进食吗?这样身体可以承受吗