家有小学生 | 让你的孩子免于恐惧与忧虑——来自陈默老师的实用秘籍
养育孩子绝非易事，成长道路难免坎坷。父母不该让自己的孩子处在恐惧与忧虑中，更不该给孩子制造恐惧。
养育孩子绝非易事，成长道路难免坎坷。父母不该让自己的孩子处在恐惧与忧虑中，更不该给孩子制造恐惧。
中国父母对孩子的身高体重、学习成绩投注无限的关注，却往往忽视孩子的情绪。在他们的认知中，孩子的情绪多变，不用当真；即使情绪不好，过两天自然就没事了。但事实上，孩子的坏情绪和坏行为之间往往有密切联系。孩子有情绪压力的时候，往往无法用语言表达，通常表现是，他的行为开始出现问题，例如，不肯做作业，不肯睡觉，上课不听讲，反抗老师与父母的管教，等等。糟糕的行为会激怒父母，遭到呵斥甚至打骂，而承受这一切的孩子，其情绪会更加恶劣，行为会更加混乱，导致恶性循环。
家庭教育最重要的内容就是关注并安抚孩子的情绪。一个孩子去上学，他就进入了一个小社会，他会产生压力，这些压力来自同伴、老师等。放学后他会带着这些情绪回来，却又无法或没有能力表达，需要父母仔细观察，去理解和体谅孩子。
孩子回到家后不做声，不做作业，或者发脾气，讲什么都不听，很有可能就是情绪不好。父母要看得懂，不要只纠正他的行为表现，要了解行为背后的原因及情绪。
如果孩子把自己的情绪表达出来，父母一定要先接纳和理解他的情绪。不要去做分析和判断，说“你的这种情绪是不对的”之类的话。要告诉孩子：“你很难过？妈妈知道了！”“妈妈感觉到你很愤怒！”这种共情式谈话可以让孩子觉得自己得到了父母的支持。
其实，只要人的情绪被理解了，人的问题就好了一半。陷入抑郁或愤怒后，人做任何事情都难以保持良好的状态。
父母要注意，不要让自己的孩子处在恐惧中，更不应该给孩子制造恐惧。孩子最常见的负面情绪就是恐惧，由于年龄小，他们不能分辨和理解眼前发生的事情，这些事情会有什么样的后果，因而常常会害怕遭到父母的责骂和同伴的攻击。一旦孩子处在恐惧中，他的感官的灵敏度都会降低，变得迟钝、愚笨，也就是“懵了”。
当今的孩子对情感的要求非常高，但处理情绪的能力又特别差。情绪问题是非常突出的问题，如果一个家庭在孩子的情绪安抚上做得特别好，这个孩子就会既健康又阳光，心胸开阔，人际关系良好，人生之路就会走得更平顺。
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