期末考试越来越近，孩子们都进入了紧张的复习阶段。当孩子在埋头苦学的时候，家长心里也在着急，想帮助孩子，但又不知道怎么做才好。
为此，学习哥为各位家长提供了几条备考秘籍，对于确保期末成绩是非常有利的。希望让各位家长能够有效帮助孩子，在考试前做好准备，取得好成绩！
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帮助孩子合理制定复习计划
小学阶段的孩子通常学习没有规划，都是按照老师的要求来学习的。期末复习，不妨学着制定自己的计划。
这个时间段，同时也是孩子养成良好学习习惯的时候。
家长可以准备一张大纸，和孩子一起制定期末复习的计划，让孩子在复习的时候掌握主动权。
在制定复习计划的时候，孩子的计划可能不完整，这就需要家长来对孩子的计划进行查落补缺、修正。
制定复习计划有几个原则，家长可以参考。
1.以教材为主，形成知识体系。无论怎样的试卷、怎样的题目，都有一个基石，那就是教材。所有的题目都万变不离其宗。在复习的过程中，孩子必须牢记一点：教材是复习的阶梯，是复习的重要工具，是最重要的参考资料。
期末考前3周左右，将每个科目的重要内容做成一览表，把纵横关系都整理清楚，做到一目了然。这样头脑中就会有一个整体的框架，复习起来也就更加得心应手。
2.可以从后往前地复习。因为后学的知识，往往是对前面知识的综合，常常牵涉到前面的知识。由远及近地复习，可以使前后知识联系起来，两者都加深印象。
而且，如果在复习后学的知识时，遇到以前学过的没有掌握牢固的知识，就可以在向前复习的过程中再重点巩固。
3.计划要张弛、合理。连着一两个小时全部复习一科是不合理的，长时间复习单一学科只会让孩子更加厌倦，最好做到交叉复习。
在学习时间和学习的内容安排上要有一定的伸缩性，就可以适应临时变化的情况，完成计划的可能性也就增加了，这也有利于增强自己的学习信心。
2
给孩子创造一个安静的环境
有的爸爸一回家就开始扯着大嗓门打电话，妈妈就会推搡着爸爸出去，指责丈夫：“你能不能声音小点！孩子正在学习呢！”
有的时候爸爸也会高声反驳，夫妻俩再争吵几句，不仅影响家庭关系，甚至还会让孩子觉得“都是因为我，才让爸爸妈妈吵起来的”，更不利于孩子的期末复习。
家长不要觉得这些都是生活中的小事，其实孩子敏锐的眼睛都能发现的。
曾有孩子在后台留言说：特别不喜欢看见爸爸妈妈在考试前对他小心翼翼的样子，这样会让他压力很大，觉得考不好就对不起父母。
一个安静的环境，不仅是指生活中的杂音降低，更是指给孩子一个安静的心理环境。
不要让孩子觉得“爸爸妈妈现在为了让我考试，就压抑了自己的生活”，这样反而更不利于孩子的复习考试。
学习哥建议，临近考试，家长不必进入一种“全家戒严”的紧绷状态，就在日常生活中尽量降低噪音就好。
当然，家长能在孩子学习的时候，自己也捧一本书看看，效果会更好，这样不仅可以给孩子树立好的榜样，还可以让他们感觉不是一个人在战斗。
3
用关切代替发怒，用安慰代替指责
有的孩子复习压力很大，常常放学后不想看书，总想玩一会儿放松一下再学习。
有的家长看见就会觉得很生气，粗暴地将遥控器从孩子手里拽出来，凶巴巴地关上电视机，对着孩子喊：“快考试了！还玩！还不赶紧去学习！”
孩子委屈巴巴从沙发上哧溜下来，耷拉着脑袋趴在桌子前学习，学不进去，心情烦躁，觉得自己一点自由的空间都没有了。
家长越是到了这种关键时期，就越要沉住气。孩子本身在这个时候就有不小的压力，也会比平时更加敏感一些。所以，家长此时一定要注意自己的说话方式。
当看到孩子不学习而先看动画片的时候，家长可以对孩子说：等把今天的复习的任务完成再看电视好不好？
当孩子复习的时候心不在焉，开始玩笔、发呆的时候，家长可以对孩子说：先写完复习完，然后我们一起玩好不好？
当孩子心情不好闹别扭，不想复习的时候，家长可以对孩子说：这次考得好，暑假就带你出去玩好不好？
尽量用安慰、鼓励的语气来宽慰孩子。
孩子没复习完就开始玩，其实在放松的时候心中会有一丝愧疚的，当家长一通批评后，孩子心中对没复习的愧疚就荡然无存了。
“都这么晚了！为什么还不学习！”和“咱们一起先复习语文好不好？考完试你就可以看自己想看的电视剧了呢！”传达出来的感情是不一样的。
语言的力量，就在于它能够拨动人头脑中的每一根弦。
让孩子听了你的话能够去主动学习or孩子听了你的话更加抵触学习，你选择哪一个？
4
缓解孩子紧张情绪
曾有家长在留言中提到这样一件事：孩子是个不服输的性格，学习空间图形这个章节老是学不好，经常一边哭一边撕掉草稿纸，家长怎么安慰都不行，还是一边哭一边学。
这个孩子可真有毅力啊！学习有毅力是值得表扬的，但是一味钻牛角尖只会让孩子丧失学习的信心。
当孩子学习遭遇瓶颈时，家长可以适当帮助孩子解答疑惑，要是家长能力有限，也可以带孩子出门走一走，让孩子放松心情，缓解压力。
同时，家长自己也要缓解自己的焦虑情绪，不要总是把孩子的成绩挂在嘴边。你的焦虑情绪在不知不觉中也会传递给孩子。
在孩子已经学习一整天的情况下，家长可以在晚饭后带孩子出去散散步，去逛逛超市，生活中的烟火味，可以让孩子适当放松心情。
还可以适当转移孩子的目标，和孩子一起阅读一本书，讨论一下其他问题。
5
合理作息，做到劳逸结合
最好的劳逸结合，既不是累到极致才让孩子去上床睡觉，也不是学到疲乏的时候，瞬间停下，开始玩手机。
而是小憩片刻，让孩子给大脑充一会电，比如抽出几分钟，按下大脑的空白键。
没错，就是放空大脑，做机械简单的活动，任思绪飘荡。
尤其是复习期间，大脑高度运转的情况下很容易劳累。加上现在天气炎热，无形中给孩子学习带来一些烦躁的气息。
这个时候，午睡是必不可少的，不要小看中午休息这一会儿，它足以让孩子有精力面对下午的学习。
俗话说“磨刀不误砍柴工”，不要觉得休息是浪费时间，休息只是为了让孩子更好地应对接下来的挑战。
孩子有道题想不出来的时候，不要一味死磕到底，就在房间走几步说不定就能想出来了。
这五种帮助孩子期末复习的小技巧，各位家长都学到了吗？
