本帖最后由 erin 于 2011-11-30 17:22 编辑
我看到不少这样的帖子呢，我也来凑凑热闹，希望对大家有所帮助。我把自己所知道的形成一个系统，分几部分内容来说。
戴眼镜不会让近视度数增加
一般父母都反对给孩子戴眼镜，即使孩子的视力已经差到看东西都眯眯眼，甚至影响学习，仍然不让孩子配眼镜，剥夺孩子看清楚这个美好世界的权利，就因为他们认为“眼睛一戴上就摘不下了”“越戴近视度数会越增加”。
其实越小年纪就有近视的小朋友，以后变成高度近视的比率也会比较高。其实近视度数的增加，责任不在眼镜。眼镜只是帮助眼睛看清楚外界事物一种工具，也是矫正屈光不正最好的方法。近视度数的增加的罪魁祸首是佩戴不适合的眼镜，或者认为已经配了眼镜，那就没什么好注意的了，反而更忽视日常用眼的习惯，或者没有按时追踪检查眼睛状况，没有适时的更换镜片等等。
下次谈谈如何选购书桌，保护小孩视力。
许多家庭是小朋友和大人用同一书桌看书写字，大人用的书桌高度并不适合小朋友的身高，很容易引起眼睛疲劳，增加近视。
如何选购书桌
许多家庭都是小朋友和大人用同一书桌看书写字，大人用的书桌高度并不适合小朋友的高度。眼睛离桌面太近会容易引起眼睛疲劳，增加近视。
适当的桌子高度是端坐后，眼睛离桌面能保持至少35公分的距离；椅子的高度是坐下时，脚底能确实踏在地板上，椅子的深度要与大腿的长度相配合，使上半身的重量能均匀地坐落在椅子上。
身高、桌子与椅子的理想高度
身高 桌子 椅子
113 CM以下 49.5 28.5
114-119CM 52.0 30.0
120-125CM 54.5 31.5
126-131CM 57.0 33.0
132-137CM 59.5 34.5
138-143CM 62.0 36.0
144-149CM 64.5 37.5
150-155CM 67.0 39.0
156-161CM 69.5 40.5
数据由协和医院的医生朋友提供，谢谢。
补充一下，有的书桌可以调节桌面的倾斜度，在阅读书本时，可以让桌面倾斜升高15-30度，让眼睛视线能与书本接近垂直，视力最清晰。不用低头，可以减少眼睛受充血压迫。
因为小朋友的身材不停发育，桌椅的高度也要经常调整，至少每年应该调整一次。