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  • tangguo12

    2014-10-17 12:47:29 使用道具

    qjycc 发表于 2012-3-25 23:10
    如何练习瑜伽才有效果。
    这一小节,大家要多关注。

    大道至简!很感兴趣!
  • zhixin731

    2014-10-17 16:19:18 使用道具

    今天真是长见识啦,原来瑜伽是这样的。
  • zi2yan

    2014-10-17 22:03:38 使用道具

    可以参考借鉴,也不能太迷信这个,据传作者瑜伽真相是骗子,大家自行甄别
  • sunflower5945

    2014-10-21 13:54:49 使用道具

    这几年一直关注 但没有做起来 怀完这个孩子 希望自己能开始
  • dingtong2012

    2014-12-15 13:26:51 使用道具

    谢谢分享,学习了
  • 燕子东南飞

    2015-2-27 17:43:59 使用道具

    谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢
  • jarurl

    2015-2-28 10:41:19 使用道具

    mark下,谢谢分享
  • turnup

    2015-3-3 15:37:45 使用道具

    谢谢分享。
  • sewingma

    2015-3-3 20:02:00 使用道具

    瑜伽动作对我好难,柔软性不过
  • 产复欣荷荷

    2015-3-4 16:53:02 使用道具

    没事练练也行,对身体好
  • 猫眼看世界

    2015-3-12 11:52:02 使用道具

    挺好,一直想学呢!
  • luo7128

    2015-3-12 15:36:25 使用道具

    太好了,正想学瑜伽,这个很有意义!感谢楼主!
  • 爱笑的小倩

    2015-5-28 10:52:06 使用道具

    认真受教了,非常有启发
  • 千金早早2006

    2015-6-9 15:25:23 使用道具

    谢谢分享!
  • 山东能妈1105B

    2015-9-23 13:27:42 使用道具

    这个老师讲解的挺深刻,瑜伽练习第一阶段,顺便mark下
  • petro2015

    2015-9-23 17:41:57 使用道具

    说的太好了
  • 好心情TYT

    2015-10-3 05:34:14 使用道具

    谢谢分享,学习了!
  • 千金早早2006

    2015-10-11 14:11:18 使用道具

    我希望能教给我们几个简单的动作!最近长胖了,很烦心呢!
  • alison

    2015-10-31 06:52:07 使用道具

    谢谢楼主,说的真好
  • cyyck

    2015-11-3 12:26:30 使用道具

    学习了,因为以前的误区,一提到瑜伽,我说呼吸紧张,因为之前同事告诉我练瑜伽要先学会呼吸方法,现在条件反射,一看到这两个字,我就不会呼吸了,感觉很憋闷。
  • arielxiao

    2015-12-23 10:13:02 使用道具

    要是能在这里贴上几个动作的图就好了。。。。
  • 紫苏洛洛

    2015-12-23 10:18:48 使用道具

    其实瑜伽真的挺难的,对身体柔软性有要求
  • 紫苏洛洛

    2015-12-23 10:22:02 使用道具

    十年前我就买了书,可是一个小时也没有练过
  • 曼达

    2016-1-21 17:29:56 使用道具

    终于看完了
  • cindy_elaine

    2016-3-30 17:24:33 使用道具

    今天又领略了瑜伽另一面的含义,谢谢楼主。
  • fayehongdou

    2016-4-26 14:31:30 使用道具

    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
  • chongsheng_0209

    2016-5-27 20:30:59 使用道具

    谢谢分享,慢慢学习。
  • zhuangwx

    2016-5-28 08:07:02 使用道具

    瑜伽是一种生活方式,真对!
  • catfox

    2016-7-9 09:09:57 使用道具

    瑜伽不是柔体体操
  • 绘本读物1236

    2016-9-23 15:26:43 使用道具

    挺好的,希望得到您的指导