[转贴]“春捂”别教条
正是“春捂”的时节，转过来，大伙借鉴一下。“春捂”提醒我们要注意春天的寒冷。我们要多备件衣服，中午热了，脱下，早晚凉了，穿上，随着时间、天气变化来调整。但是，鞋子是不能随意换的。春捂，我的建议是捂在脚上。 中医讲究天人相应，我们调理身体，要根据自身体质，依据外界气候、天气的变化，随时调整。中国有句俗语说“春捂秋冻”，可我觉得“春捂秋冻”里的“春捂”却违背了这个原则，虽然它是老话儿了，但是也要拿出来仔细分析一下。 这两天，遇到几位患者，感冒了，我问一位阿姨，怎么感冒的，这位阿姨说：“不是老话说"春捂"吗？我出门还穿着羽绒服，结果出了一头汗，风一吹，就感冒了。”这是挺典型的事儿，很多人在此时穿衣，都会参考“春捂”这个原则，天本来已经暖和了，还捂着呢，结果一走动，出了一身汗，可是身体有捂不全的地方啊，比如额头，全是汗，风一吹，就感冒了。 这是怎么回事儿呢？老话儿一般都没错啊？怎么这个“春捂”就不对了？ 这要从这个话的本意谈起。 春天是什么样的季节呢？阳气生发，在体内蕴藏了一冬天的阳气，此时开始向外生发，身体开始感到温暖了，天气一热，身体当然也就感到热，容易出汗。但是，春天毕竟是一个寒热交替的季节，这样的季节在一天里的温度变化较大。比如，早晨是比较凉的，但是，到了中午，又会让人觉得比较热，晚上，又凉了。有的人中午出门，看到天气暖和，就减少了衣服，结果到了晚上，天气又凉了。这样很容易受凉，所以老话说，要“春捂”。 我看到很多北京小伙子现在直接穿上西装了，里面就一件衬衣。这身装扮，中午的时候非常潇洒，但是，早晚的时候可不行，天气很凉，北京现在晚上还是0℃左右，晚上下班晚了，很容易冻病。这些天有很多人问我：胃痛了怎么办？我仔细一问，几乎无一例外，都是穿得少了，使脾胃受凉了。 “春捂”还有一个内涵，中医认为，春天的时候，阳气生发，此时要保护阳气，如果被冻到了，伤了阳气，会影响我们身体一年的整个节律。这是有道理的，比如我见过有的女孩子，很早就换上了特别凉快的鞋，此时大地还是很凉的，尤其是早晚的时候，结果导致阳气受损伤，出现了诸多的问题，我就见过因受凉患感冒而导致急性肾炎的。 这是“春捂”的道理，有合理的成分，是对我们生活的一个提醒。什么事情都是两方面的，不能捂，也不能受凉。 但是，如果太教条了也不行，就像前面的那位阿姨，全天都捂着，这就不对了，因为中午的时候毕竟还是热的，如果捂出了汗，此时更容易感冒。所以，这个捂是有尺度的，千万不能说捂，就穿得太多了。 这里要提到的是：对孩子尤其是如此，很多人给孩子穿得太多了，孩子一动弹就出汗，能不感冒吗？ 所以，我的结论是：“春捂”只是一个提醒，告诉我们要注意春天的寒冷，我们要灵活掌握，多备件衣服，中午热了，脱下，早晚凉了，穿上，随着时间、天气变化来调整，别太教条。但是，鞋子是不能随意换的，所以建议鞋子还是穿得暖和些，宁可热了，别冻脚。春捂，我的建议是捂在脚上。
这两天天气暖了，想给孩子换套薄一点的衣服，孩子喜欢身上穿的那套不愿意换下来，就和我说，要“春捂”{:77:} 谢谢分享，有道理，学习力{:1_1:} 呵呵.都出汗还这么得肯定不行的,稍微根据温度调一小调. 谢谢！我家的孩子还捂着呢！看来该减了。 今天刚减了点下身的：） 提起穿衣服我就伤心，每天早晨为了穿衣服准吵，我想减少，老人不让，说春捂。 我家稍微减了一点。明天就不让穿羽绒服了，该洗洗了。 这个分寸的确不太好掌握 谢谢分享，如果能标出文章的出处就更好了。 学习了，鞋子保持冬天的 是啊,说得有道理就是不好把握分寸 自身体会，确实“捂脚”是很重要的。看到那么爱美的女性早早地穿上瓢鞋，丝袜，真是很担心她们的健康。年轻时不觉，到老的时候，病就都找来了。 学习了，我真还傻傻的全身捂着呢--- 春天对孩子的衣物真是不好掌握呢！ 上身可以少穿点，穿上马甲，再加上外套，热了把外套脱了，冷了就穿上。 据说是要气温持续8天以上不变就可以减少衣服了。 昨天气温最高18度 我不在家 儿子那么热他爸还给儿子捂着结果 捂发热了 谢谢分享，有理。 检讨一下，这两天给儿子捂着了，后悔中。
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