niceness 发表于 2011-3-20 12:02:13

跳蹦床会头痛、背痛吗？

昨天3B蹦床到货，我们迫不及待地安装起来试了试，按照介绍里说的，跳起来，脚跟踢屁股，我自己觉得头发痛，改轻微地跳，头也痛，平时没觉得身体不舒服，也没有生病，我不知道是怎么回事。儿子高兴地连续跳了大概5－10分钟，之后说背痛。我想问问其他朋友使用的感受。跳蹦床是否也需要技巧来避免运动伤害？我也搜索一下，如果坛子里有懂这方面的专家，也请给大家介绍一下，让大家都能安全锻炼，避免伤害！

娃爱的墨墨 发表于 2011-3-20 12:04:22

我跳一会也会感到头疼

fpzhou 发表于 2011-3-20 12:16:24

多练几次就好了，慢慢就适应

幸福的小熊熊 发表于 2011-3-20 12:31:11

没有啊 就是蹦的一身汗

晨晨妈妈 发表于 2011-3-20 13:00:52

不经常锻炼的人可能刚开始会出现一些这方面的原因。凡事总有个过程，建议大家悠着点，慢慢适应！

sammiyu 发表于 2011-3-20 13:02:06

一开始不要跳太久或者幅度太大~如果原来没有经常运动的习惯，一下子突然剧烈运动可能身体会有不适应的感觉

xp_ann 发表于 2011-3-20 13:23:21

就是跳得腿酸，呵呵

帆婷 发表于 2011-3-20 13:30:51

没觉的，也许我们跳的时间不长吧！

Jovin 发表于 2011-3-20 13:37:42

我们是在家跳跳舞毯，每次很快就一身汗，感觉很舒服。

澈天澈地 发表于 2011-3-20 15:05:10

没感觉不舒服 就是累

mandy 发表于 2011-3-20 15:51:35

我一蹦就头疼，孩子蹦得倒挺好的。

秋天妈妈 发表于 2011-3-22 22:06:27

第一天因为感冒跳的时候就头痛、发晕，后面再跳就没事了。lz刚开始应该慢慢来，循序渐进增大运动量，就会适应了

yangtth 发表于 2011-3-22 22:17:30

孩子奶奶没事也慢速蹦几下，感觉都很好呀。

waterlily 发表于 2011-3-22 23:25:21

就是蹦得累，特别是踢脚根的
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