天蝎亮亮 发表于 2012-11-15 15:07:49

说说可以增高的食物


不是说只要吃了这些东西就一定会长高，在孩子生长期的时候可以适当多吃一点，配合运动、睡眠这些，会对长高有些帮助。

①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；
②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；
③黑大豆，可用花生替代；
④沙丁鱼，更易消化吸收；
⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；
⑥橘子，利于钙吸收；
⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝

altaiww 发表于 2012-11-15 15:15:31

记下了 希望有用

信心妈妈 发表于 2012-11-15 15:31:24

heidigao 发表于 2012-11-15 16:24:46

不错，记下了。

FK1565 发表于 2012-11-22 13:01:32

刚看了一个有关牛奶不能喝的帖子，好怕怕，每天3杯奶，都不敢喝了~~


FK1565于2012-11-22 13:01补充以下内容：
刚看了一个有关牛奶不能喝的帖子，好怕怕，每天3杯奶，都不敢喝了~~


FK1565于2012-11-22 13:01补充以下内容：
刚看了一个有关牛奶不能喝的帖子，好怕怕，每天3杯奶，都不敢喝了~~


FK1565于2012-11-22 13:02补充以下内容：
刚看了一个有关牛奶不能喝的帖子，好怕怕，每天3杯奶，都不敢喝了~~


FK1565于2012-11-22 13:02补充以下内容：
刚看了一个有关牛奶不能喝的帖子，好怕怕，每天3杯奶，都不敢喝了~~

leimingxin 发表于 2012-11-22 13:04:21

吃皮皮虾，呵呵
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