儿童如何预防肥胖？
日本一项长达22年的研究证实，32.2%的肥胖男童和41.1%的肥胖女童可发展为成人肥胖。而这导致的直接后果是，肥胖儿童患高血压的危险是正常体重儿童的3~4倍，调查数据显示，50%的儿童高血压伴有肥胖。肥胖对儿童心理健康以及智力发育都有不良影响。更严重的是，肥胖儿的血脂已经出现异常，成年后患糖尿病和冠心病的风险也大大增加。儿童肥胖可能纠缠孩子的一生，因此，从儿童发胖的起跑线就开始密切关注和控制肥胖尤为重要。儿童肥胖的主要原因——1、饮食因素：不注重饮食结构及摄入热量的控制，导致营养过剩，儿童摄入热量过多；饮食中微量元素、复合维生素等的缺乏，造成营养吸收的不均衡。2、运动因素：必须的活动时间不足够，能量消耗少而导致肥胖。3、遗传因素：据调查父母均胖者（即含有肥胖自由基因子），子代肥胖率为70% 至80%；父母之一肥胖者，子代肥胖率为40%至 50%；双亲身材匀称或偏瘦者，子代肥胖率约为10%。从以上原因可见，肥胖更多的使我们日常生活习惯所造成的，只要多注意饮食和运动，肥胖就会远离我们。预防儿童肥胖，给孩子测测人体成分人体成分测试与我们常见的体重秤是不一样的，体重秤称出来的仅仅是重量。人体是由水分、蛋白质、脂肪和无机质四种成分组成。人体成分分析仪可以测出这四大成份的含量、身体脂肪比率、腹部脂肪比率、标准体重、体重控制、脂肪控制、肌肉控制以及上下肢和左右肢的水分含量等。通过这些数据指标，我们就可以准确可靠地测量身体成分的细微差别，通过定期监测人们的体重和身体脂肪百分比的变化，查找孩子与正常值的差距，了解其变化趋势，以调整孩子的饮食和运动，防止肥胖。“后儿保”专注于3-15岁儿童的生长发育，不仅包括肥胖，还关注孩子长不高、提前发育等常见问题，通过世界先进仪器和领先技术得出孩子的生长状况数据，由专家分析作出评估，最后提供针对性的全天然的饮食方案及运动方案，帮助孩子自然成长，优势成长。少吃快餐，多运动。 多运动~~~~~~~~ 羡慕..........我觉得定时吃饭都成问题，我的BB太瘦了
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