如何才能让入睡困难的宝宝尽快睡着呀

chy0707 发表于 2012-12-7 10:03:43

我家宝从这学期开始每天晚上入睡都困难，总是1个小时左右才能睡着，每次睡觉环境也很好，可她就是睡不着，以前上床十分钟左右就能睡着，现在不知道怎么搞的，有什么好方法解决吗？

zhwhyx2002 发表于 2012-12-7 10:06:59

可能白天在幼儿园里睡多了。我们小小孩的时候也这样，因为幼儿园要睡觉2个小时呢。一般我都不管她，自己睡，然后她还要帮我讲故事，一直到讲完故事把我推醒，告诉我她已经讲完了{:soso_e127:}
如果是白天睡多了的缘故，估计没有什么马上奏效的方法的，就是晚点睡了，顺便你也做点自己的事情。

chy0707 发表于 2012-12-7 10:10:01

zhwhyx2002 发表于 2012-12-7 10:06 static/image/common/back.gif
可能白天在幼儿园里睡多了。我们小小孩的时候也这样，因为幼儿园要睡觉2个小时呢。一般我都不管她，自己睡， ...

老师说她中午在幼儿园也入睡困难，睡得也比别的小朋友少

偶然出手 发表于 2012-12-7 10:11:43

本帖最后由偶然出手于 2012-12-7 10:14 编辑

我们家也是，很纠结。可能像我，不容易入睡。
他睡觉的时候，在他卧室外面播放小喇叭，放他听过的童谣或者动画录音，反正睡不着。
这个办法对帮助睡眠没有用，但对英语启蒙倒是很有效果

mlguo 发表于 2012-12-7 10:39:27

我姑娘也是这样，觉很少
现在我一般都是晚上睡觉后关灯，然后要求不能说话
一般一会就睡着了

sweetberry 发表于 2012-12-7 15:38:04

那就早点上床吧，我们平均关灯到睡着要45分钟。

糖豆甜瓜妈 发表于 2012-12-8 18:37:04

我家老大以前也是睡不着，今年国庆期间一高个叔叔告诉他如何能长高的四点要点，其中之一是晚九点之前必须躺卧在床，从那天起他牢记在心，若晚几分钟没躺就哭。当时刚满四周岁。

glikew 发表于 2012-12-10 09:56:10

我家的也是睡觉习惯特别不好.

hexingying 发表于 2012-12-10 10:14:31

不睡正好搞亲子阅读，就是早上起不来。

shuangouyang 发表于 2012-12-10 18:04:21

我家也是,晚上翻来翻去床上都滚遍了都不睡. 不过中午的时候吵几分钟就能睡着.

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