小秘方：吃出黑头发，白发全跑光
许多人都曾为自己头上的白发忧愁，有些人才30---50多岁，发间就隐约藏有白发。只要留心，您也可以蓄出一头乌黑亮丽的头发，这里有个小秘方供您参考。验方一：
配料：米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤。
做法：把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。
验方二：
配料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
做法：
第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。
第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。
第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。
第4步：放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。
芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。
验方三：
配料：黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把）
核桃（2个） 大米（2把） 红糖 另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
做法：熬粥，每天早上喝。每天中午就把这些配料放碗里泡好，晚上就开始熬粥，大概15分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
每天都坚持喝一碗，连续喝一个月，不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体也变结实了好多。
有时间了试一下。 试一试，看看我是白发越来越多，还是黑发越来越多。{:soso_e113:} LZ实践过吗？ 我是掉头发太多。还是等等看妮子的团品反馈怎么样。 说实话，不太敢相信啊，不过也想试一试
我爱我家妞于2013-1-26 14:45补充以下内容：
说实话，不太敢相信啊，不过也想试一试 等我有空试试三配方
留下，给LG试试{:soso_e113:} 收了，养生，嘎嘎 最后一种叫养肾粥，我以前试过一阵子，效果还没看出来。 第三个配方最可行，顶 以前上课的时候老外总是好奇的问，为什么中国人的头发那么好，不会变白。老外的头发一般到20多岁就开始退化了。 回去试试，我现在有几根白发了：（
1,3比较可行。 好复杂的说，有简单点的不 白发伤不起啊，越来越多 第一种方法简单，不知效果如何。 谢谢，先试一试配方三。 看着一还比较靠谱 想试，但太懒;P 我老公偏方一个，吃六味地黄丸，可以慢慢黑过来。 我的头发总会有十根白头发长在一起，愁死了 中医说肾虚才有白发，所以我觉得第三种方法可能可行吧。有空试一试。 不知道有木有人实践过 白发好多原因，中医上说得很复杂。 食疗很慢的。 得吃多久才见效啊？ 有没有谁亲身试过啊，说说效果？