女儿什么车都晕，找到的方子共同验证
晕车!晕车吃什么好？
什么是晕车
晕车是晕动病的别名。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。
为什么会晕车呢？
一、晕车的生理基础 半规管是感受正，负旋转加速度的感受器。当半规管对刺激过度敏感或受到过强刺激时，会引起一系列自主性功能反应。如晕车。 二 、晕车的个体差异 （一）外因 1、当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。 2、睡眠差、过度劳累时容易发生。 3、过饥过饱时亦易发生。 4、患某些耳部疾病时可发生。 5、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。 6、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车（尤其是公共汽车）就会晕车。 （二）内因 1个体的敏感性不同。 2 心理原因。
晕车吃什么好？晕车的营养预防
生姜可预防恶心和胃部不适，旅行前、旅行中都应进食。
薄荷茶可缓和胃部不适，在舌头上滴一滴薄荷油可缓解晕动症状。
旅行前 1 个小时服用适量的维生素B6，可以缓解症状。
尽量进食自己喜欢的食物，少吃自己不喜欢的食物。食物中含香料、脂肪不宜太多，油炸食品也应不吃，以防恶心。
避免酒精，不宜抽烟，避免可引起恶心的任何气味，如汽车发动机烟雾等。尽可能使自己所处的环境干净、清爽。
带一点有橄榄油的饼干。因橄榄油有减少唾液分泌的作用，可防治恶心。
旅行途中忌食味重、高脂肪食物，特别是油炸食品，以防恶心。
晕车应该如何预防
1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。 2、乘车前进食不过饱或过饥。 3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。 4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。 5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。 6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。 7、在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。 8、穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。 9、按膻中穴， 位置：在体前正中线，两乳头中间。
流行的晕车药
1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。
3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。
4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。
5.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
怎样防治晕车呢？
防治晕车
最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，其他常用方法还有： 1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。 2、乘车前进食不过饱或过饥。 3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。 4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。 5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。 6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。 7、在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。 8、穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。 9、按膻中穴， 位置：在体前正中线，两乳头中间。 10、乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐，效果明显。（肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。在这里主要刺激清醒大脑）
转圈运动让你摆脱晕车烦恼
据生命时报消息 运动可是一种很好的晕车药。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。而一些带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。 比如旋梯训练和滚轮训练，但强度较大，身体质素好，有器械条件的可以尝试;对体力一般者，“单腿闭眼站立”比较适合他们：双手叉腰，闭上双眼，单腿着地;如果是儿童，可以让他扶住大人的腿或扶着树转圈，每天锻炼一次，每次15分钟左右，逐步增加转动次数。 坚持锻炼一段时间，晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强，如果原地转动30到50圈之后，没有任何不适的感觉，就已摆脱了车船眩晕，可以快快乐乐地享受旅行。
种种预防晕车法
1、 乘晕宁。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。 2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。 3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。 4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。 5．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 6．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 7．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 8．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。 9．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 10、指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。 11、无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。 有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱
治晕车晕船的妙法
1.足部按摩疗法 在乘车前半小时，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度适中，持续五分钟。同时配合深呼吸，即可防止晕车。 2.手部按摩疗法 在乘车前，仔细揉搓两手大拇指3-5分钟。此外，还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。 3.耳部按摩疗法 用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉时力度不可太大，以双耳廓充血发红为宜。
治晕车晕船的其他方法
1 、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。 2 、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 3 、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。 4 、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。 5 、头部适当固定，避免过渡摆动。 6 、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。 7 、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。 8 、服用晕车药物。比如晕海宁，在乘车前半个小时服用，适用于成人或6岁以上儿童。胃复安片，乘车前15～30分钟或餐前半小时吞服，一般晕车者服5毫克（1片），严重者服10毫克（2片）。 9、鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里随时闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定。 10 、新鲜橘皮。乘车前1小时左右，将新鲜橘皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。 11、风油精。将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 12、醋。乘车前喝一杯加醋的温开水。 13、止痛膏。乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处
姜没用。试过了。呀一到过年就想起这个问题。。 我生小孩之前也晕得非常厉害，后来不停地坐车终于克服了，一般都不会晕除非饥饿乘车会有点不舒服外都不晕了 宝宝近期好像有点开始晕车了，不喜欢出租 我发现我们家小朋友这么小，也开始晕车了，还想以后多带她出去玩呢。 肚脐贴伤湿止痛膏这个有用，我小时候晕车得厉害,就用这招，不再怕坐车了。
我宝也晕车的。多坐就好些了 我小时候也是什么车都晕，上车就睡觉，后来上小学以后坐公车上下学，虽然只是坐两站地，但是慢慢的晕车的症状就好了。 从小晕到大，见车就怕，唉～ 个人觉得最好用的办法是睡觉。。。睡着了就不晕了。。。 我家也晕车，都不太敢带她出远门，上车睡觉半小时不到就醒了，因为要晕车了，难受吧。 我自己晕车，所以坐车都怕死了。后来大了坐的多了就好多了，自己开车反而不晕。所以说晕车跟注意力也有关系，越想晕车这事越晕。我到底也没发现什么好的治疗晕车的方法。 我原来坐十分钟的汽车就晕，坐火车也晕。毕业上班了单位离公司比较远，天天要坐通勤车，一开始还晕，过了几个月发现不晕车了，坐上十几个小时也不晕了，后来也听不少人说经常坐车就不晕了。我觉得有几点注意的：上车的时候不要饿着，也不要太饱，太饱太饿都容易晕车，用指甲掐虎口还是比较管用的，晕车药肯定要吃。 我爱的也晕车哪都去不了？ 晕车这事真不好讲，那个生理反应简直叫人崩溃，我只是晕汽车（尤其是长途大巴和出租车），坐火车和飞机就很好。每次只好吃晕车药，否则哪儿都不能去。确实吃饱睡好感觉略微好点，但是要想没有感觉实在是很困难。 留爪！希望两宝都不晕车 我自己晕车，要身体状况好就不晕~~
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