truism 发表于 2011-4-10 22:14:34

vickeyzhu 发表于 2011-4-10 22:16:21

不如每天晨跑呢~~~

waterlily 发表于 2011-4-10 22:18:29

我就坚持跳蹦床

shily 发表于 2011-4-10 22:37:18

用什么锻炼不重要，关键是坚持～～～
我们公司很多同事就是每天坚持走路3～5公里，然后成功减肥的～～～
订个计划吧，然后坚持做，加油～～～

Zada 发表于 2011-4-10 23:11:59

shily 发表于 2011-4-10 22:37 static/image/common/back.gif
用什么锻炼不重要，关键是坚持～～～
我们公司很多同事就是每天坚持走路3～5公里，然后成功减肥的～～～
...

这个不错，坚持坚持，一定要坚持

轩轩妈妈 发表于 2011-4-21 23:52:03

坚持就是胜利，可以穿漂亮衣服。

自己种菜 发表于 2011-4-23 06:25:15

减肥是件奢侈的事情，要时间，要恒心，要毅力，还不能太享受美食

减肥或者运动器械最好不买，还是利用免费项目和场地吧
免得买过之后利用率低下，反而浪费米米

晨晨妈妈 发表于 2011-4-23 13:00:59

就是的，无论用什么方式，坚持是最重要的。

liuna0724 发表于 2011-4-23 15:32:06

做做瑜伽，室外跑跑步，还省钱……

lemon 发表于 2011-4-23 19:22:43

减肥减肥,我是越减越肥,灰心啊

vickeyzhu 发表于 2011-4-23 20:58:38

lemon 发表于 2011-4-23 19:22 static/image/common/back.gif
减肥减肥,我是越减越肥,灰心啊

每当我想减肥时，
我下意识的吃得更多！

嘉锐妈 发表于 2011-4-25 08:40:43

我最近也在想这个减肥的问题，天热了，妈妈们估计都在想这个问题了，呵呵

姜桦 发表于 2011-7-27 15:24:40

千万不要买，一般买回来的下场就是放在那儿堆灰尘。顶多二个月坚持

cress 发表于 2011-7-27 19:33:14

我觉得控制晚饭的饭量，也有点效果的。

月饼妈妈 发表于 2011-7-31 15:57:11

我家的踏步机都快被踩坏了，主要是平时没时间锻炼，所以买了一个丢在店里下午没啥生意的时候边看电视边踩

fashiongirl 发表于 2011-9-2 03:56:43

只要是坚持应该都有效果的。

ottlg 发表于 2012-1-9 07:49:26

去健身房效果大。

蓝瑟奇 发表于 2012-3-16 14:28:36

那种运动都好，只要能坚持就一定有效果的

olivia618 发表于 2012-12-8 04:29:28

在健身房的话还有椭圆仪
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