拂晓 发表于 2011-4-13 09:01:16

让孩子长高 按摩这些穴位

想让孩子长高，除了加强营养、注意锻炼外，家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行，孩子容易接受。

　　揉腹：家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。

　　捏脊：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。

　　搓脊柱：家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。

　　按压百会穴：百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

　　推三关：用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次，可调理脾胃。

　　拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，拿是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。

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小木马克思 发表于 2011-4-13 09:05:58

葡萄糖 发表于 2011-4-13 09:08:11

嗯，学习了，今晚就去实践。

tenderleo 发表于 2011-4-13 09:08:12

不错，今天试试！

紫妍牵纤 发表于 2011-4-13 09:08:26

春季正是长高时，回家给孩子试试。
至少适度按摩也没错。

cyndafu 发表于 2011-4-13 09:09:38

就做做前三样吧，简单点。

大耳人 发表于 2011-4-13 09:11:52

现在春节最能长了

jhan 发表于 2011-4-13 09:14:52

收藏了，想方设法让孩子长得更高点

dudumama 发表于 2011-4-13 09:20:01

正郁闷孩子不长个呢，这个方法要试试，谢谢分享。

rongfeifei7111 发表于 2011-4-13 09:22:28

学会了，今天就实践

lyggym 发表于 2011-4-13 09:29:55

收藏了，以前也捏过脊的，天冷以后就不做了，怕着凉。现在春天慢慢暖和了，又可以做了。

ycyan 发表于 2011-4-13 09:38:48

想来大人自己按也很不错

flpwcg 发表于 2011-4-13 09:41:23

嗯，学习了，今晚就去实践。

mini客串 发表于 2011-4-13 09:42:20

确实，前三项比较简单易行

爱上英语 发表于 2011-4-13 09:42:34

可以试一下

爱安妮 发表于 2011-4-13 09:45:28

呵呵， 我们晚上也试试，谢谢分享

asyzyq 发表于 2011-4-13 22:05:00

学习了，不错，很实用，现在正是长高个的好时机

wendoudou 发表于 2011-4-13 23:36:06

有些看着不难，可以试下

荣懿妈 发表于 2011-4-13 23:39:24

我儿子不愿意捏脊:(

alinasmama 发表于 2011-4-26 14:49:40

{:76:}刚开始按摩眼睛和耳朵，今晚开始加上试用LZ推荐的方法。谢谢！

paulla 发表于 2012-3-23 15:15:09

今晚试一下，谢谢了

lalala 发表于 2012-3-23 15:17:41

学一下,回去试试!

sucyxy 发表于 2012-3-23 15:42:27

谢谢。天热了就可以捏脊了。

applebunny 发表于 2012-3-29 12:35:26

谢谢，回家试试

becky1234 发表于 2012-3-29 13:10:29

學習了, 感謝分享!

flora602 发表于 2012-3-29 21:30:54

小儿按摩是一门学问啊

zcm16 发表于 2012-3-30 08:59:42

我天天给孩子捏脊和揉腹,孩子不爱吃饭.

siluhuayuh 发表于 2012-3-31 14:16:13

学习了，谢谢

kiwi998 发表于 2012-3-31 15:02:55

回去也要试试            

WINDOW76 发表于 2012-6-7 23:08:04

给他试试看
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