Michael04 发表于 2010-9-9 21:20:53

孩子的早餐吃些什么？

儿子上学了，没有了在幼儿园的早点和午后点心了。所以很关心怎样做好早餐。

上午课程比下午课程多，也就意味着上午消耗比下午多，所以早餐很重要，有了营养均衡的早餐孩子上课时可能精神状况更好些。

不知大家早餐吃些什么？

lixingmeibec 发表于 2010-9-9 22:36:23

买个可以磨五谷的豆浆机，再备各种各样的豆类，谷类，每天混合着用。去超市买些的冷冻早点加热吃。还有鸡蛋、牛奶、奶酪；够丰富多彩了。有时间还可以搞面条、汤粉、饺子，再配上一些水果。

yanghd11 发表于 2010-9-10 09:08:41

我们家今天的早餐：2个蛋挞、2个烤鸡翅、一碗木耳菜蛋花汤。一般是家里有什么就吃什么，基本上早餐都有酱牛肉、肘子、香肠、鸡蛋这些，要不一上午顶不住啊。

Michael04 发表于 2010-9-12 07:05:33

刚看到semain 在美食版发的：http://blog.sina.com.cn/s/blog_54a625bf0100e5lv.html

ymei 发表于 2010-9-14 06:38:23

是啊，好丰盛的早餐啊

大耳人 发表于 2010-9-15 16:04:54

早上有这么多时间搞早餐呀

cherry 发表于 2011-3-27 22:42:55

我们吃面条，自己做的鸡蛋面

hyi 发表于 2011-3-27 22:52:15

点心、面包、香肠、鸡蛋、甜甜圈、麦片、果汁、牛奶、茶、咖啡，这些每天都有。

有时还会有煎肉、炸鱼，或者叉烧包和布拉肠粉。

lzxmm 发表于 2011-4-7 23:58:16

听说鸡蛋和牛奶不能一起吃；鸡蛋不能和豆浆一起吃，所以很烦，鸡蛋、牛奶、豆浆本来是很好的早餐，却只能选其中一种。

不过我经常不管这个了，我给孩子的早餐：豆浆+鸡蛋+蔬菜豆渣饼+水果；或者：牛奶麦片粥+面包+鸡蛋+水果+坚果，或者：小米红枣粥+炒青菜+西红柿炒鸡蛋+酸奶

德香 发表于 2011-4-8 22:43:42

我们家宝最喜欢的早餐就是西红柿炒蛋，面条。我们几本上都吃这个。

Jovin 发表于 2011-4-10 20:12:34

基本是各式粥，加馒头或者花卷，炒个菜。

yxzhaoTina 发表于 2011-4-11 23:00:58

Good suggestions

佳佳妈妈 发表于 2011-4-12 10:44:24

嘿嘿，正准备做个早餐表呢，心怡的那个链接太好了，谢谢！

ROSY妈妈 发表于 2011-4-14 11:49:48

早餐都好丰富啊，上了小学就辛苦家长了，肯定要早起来很多时间啊!

明月在天 发表于 2011-4-14 12:37:04

学习哈，给我家宝贝储备着。

090121牛牛妈妈 发表于 2011-4-14 13:10:04

豆浆,牛奶,鸡蛋

j126 发表于 2011-4-18 05:09:17

我们吃面条+荷包蛋
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