春天来了，大家谈谈怎样让孩子多长个吧！
俗语说，一年之季在于春！中医也认为春生、夏长、秋收、冬藏，春天万物勃发，也正是孩子们长个的时候！我先谈谈自己的做法啊，抛砖引玉！
保证充足的睡觉，每晚9点半睡觉；多吃应季的蔬菜，多吃春笋、韭菜（这两种菜本身长得很快），中医有取类比象的说话。
多激发孩子的斗志，给予孩子的就不要收回。（取而勿夺）
相信大家都有许多好的方法，很想听听大家的做法噢！怎样让孩子多长个！
很想知道,来听听 多喝牛奶…… 我现在给补钙片 angel77qq 发表于 2011-4-14 19:02 static/image/common/back.gif
俗语说，一年之季在于春！中医也认为春生、夏长、秋收、冬藏，春天万物勃发，也正是孩子们长个的时候！ ...
前几天看电视也说到这个话题, 专家认为确实春天是孩子长个的时候.
建议要保证孩子的营养, 多食绿色带叶蔬菜.
9点半睡也晚了，尤其对10岁前的孩子来说，每天10个小时的睡眠一定要保证。 本帖最后由 angel77qq 于 2011-4-14 19:48 编辑
是的,尽量睡得长一些对身体有好处! 多做跳跃的运动。 补钙。吃好，睡好。 多晒太阳，多运动！ 听说在大量运动的3个小时内睡眠有助长高 总结：多运动，保证睡眠，多喝牛奶，多吃蔬菜！ 想起来了，有个重要的没写。
多运动
现在我们每周两次羽毛球训练！ 问题是怎样让孩子多睡呢？我家的多早上床睡都要转来转去到十点多才能入睡，真是令我最头痛的事。早上都是7点就醒了，中午睡也是不愿去睡。 我们家就是吃饭不行，不喝纯牛奶，爱喝酸奶和奶粉{:87:} 当然是多运动，特别是跳跃运动（我们现在早晚原地弹跳100下）
营养全面，多补充钙质，多晒太阳；
充足的睡眠，每天至少9-10个小时。 我觉得运动和睡眠很重要，可现在的小学生作业这么多，难以保证足够的睡眠啊！ 1）睡眠，上小学了，睡眠时间远不如上幼儿园的时候，少了个午觉，每天能保证10小时已经很不错了；
2）运动，跳高、跳远，团的蹦床也是特地为了促进身高运动的，主要方便，做作业休息的间隙就能蹦几下了，等天热了去游泳，也是促进长高的很好的运动；
3）健康，春季是生长高峰，尽量少生病，记得看过一篇文章说吃一次抗生素，身高就会停止生长3天；
4）保健，每天按摩涌泉穴、命门穴，大脚趾、脚跟，据说也可以促进身高。 营养，运动，睡眠都不能少 9点半睡觉达不到。要到十点多才睡，还一直说睡不着。 跳绳也是长个子的好方法。 最主要不要生病啊
希望我家坚持不感冒，自然会长高的 晒太阳，补充营养，锻炼身体，保证睡眠，一个都不能少:D 吃好，睡好，多做运动。 晒太阳，补充营养，锻炼身体，保证睡眠，一个都不能少 我希望孩子能长慢点吧。人家都以为他上小学了。
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