啦宝 发表于 2013-3-5 13:45:03

吃饭问题其实不是个难解决的问题

自己的宝宝现在快2岁4个月, 从孩子生下来在外婆的指导下做了几个方面的工作, 坚持下来发现让孩子养成好的饮食习惯其实并不是那么难的一件事:
1. 怀孕之前,一定要锻炼好自己的身体, 妈妈的体质绝对会影响宝宝的体质,所以妈妈有个好身体才能给孩子打好基础。
2. 从孩子一生下来就要养成孩子定时进食的习惯, 孩子哭也不完全是因为肚子饿,坚持3个月下来, 女儿顺利的在一百天左右开始能够做到半夜不起来喝奶, (基本是晚上11点多到第二天早上6-7点左右) , 白天的进食时间也非常的固定, 而且都是全母乳的,不是喝奶粉。
3. 从孩子开始吃辅食起, 就给让孩子在固定的位置吃东西 (这点非常的重要), 千万不能逮着哪儿就坐哪儿
4. 不要太早给孩子开荤,多给孩子吃碎的蔬菜。 蔬菜的味道总是不如肉汤啊鱼汤香的,这样做的好处是: 1) 孩子从小就适应吃蔬菜,等大一点的时候也还是会吃的。如果很小就给荤的孩子吃, 基本长大点的时候吃蔬菜都会有问题。(这个我已经在身边很多朋友的孩子身上体现出来了)2)现在的肉说实在的也不知道过不过关,所以晚点吃也没啥。 很多家长担心不吃荤的营养会不够, 如果孩子半岁以前都喝母乳,妈妈奶的营养是足够的。我家宝宝就坚决贯彻这点, 10个月左右才开的荤,现在荤素都没问题,偶尔一顿没吃啥青菜还会投诉"我今天还没吃菜呢”。不挑食,吃嘛嘛香, 自然营养均衡啊。
5. 孩子大6-7个月能坐的时候就要培养做在餐椅里吃东西, 而且只在餐椅里吃,绝不例外。 孩子习惯后就知道餐椅是吃饭的地方, 在别的地方没东西吃, 习惯了自然不会哭闹。期间老人可能会说哎呀这么小的宝宝就坐着,时间长了不好啥的, 父母一定要顶住压力啊, 没问题的,国外的孩子都这样,我也没看人家孩子发育有啥问题的。事实上期间让孩子自己抓东西吃本身对孩子都是很好的锻炼。
6.孩子大点的时候有时候难免会出现不好好坐着的情况,但是我永远对孩子说你要吃饭就必须做着你自己的座位上,如果你离开就没东西吃了(而且到下一顿中间也不会给东西)孩子都很聪明, 他们永远会想办法挑战一下父母的底线,你坚持住1-2次,基本孩子就放弃了,这么1-2次少吃点对孩子的健康也不会产生多大的副作用,所以放心吧。 不过有一点, 切忌批评或者大声责备, 一定要心平气和的说哦。

上面的都是我自己的经验之谈,希望对有需要的爸爸妈妈有帮助。

tianyirao 发表于 2013-3-5 13:52:04

都是好经验

乐祺 发表于 2013-3-5 13:53:19

我们家吃顿饭要一个小时。急人。

anniii 发表于 2013-3-5 13:55:55

关于一生下来就固定喂奶时间,不敢苟同,个人观点

啦宝 发表于 2013-3-5 13:57:52

乐祺 发表于 2013-3-5 13:53 static/image/common/back.gif
我们家吃顿饭要一个小时。急人。

我家宝贝因为吃的慢被我治过两次,现在每次吃饭前都会主动说“我吃饭不磨蹭”, 方法很简单, 提前告诉宝宝多久要吃饭,没吃饭就收掉了,后来真没吃完,给我收了两次,以后再没犯过。
心平气和啊, 让孩子找不到突破口 ,祝你成功 !

小无双 发表于 2013-3-5 14:06:24

除了定点吃奶都赞同。我们是混合喂养确实是定点,但也有全母乳不定点的孩子吃饭也好。我觉得特别要忌讳边走边喂(即使是水果零食什么的)。还有,给孩子的饭不要过量,情愿略微少一点,这样孩子容易吃完,并有成就感。不够的话他自然会再吃一点。还有,饥荒年代没有那个不珍惜吃饭的机会的,必要时饿一两顿试试看(只允许喝水)。

蔷薇花开五月天 发表于 2013-3-5 14:12:36

可是没有养成好习惯,现在要如何纠正呢?

啦宝 发表于 2013-3-5 14:21:15

蔷薇花开五月天 发表于 2013-3-5 14:12 static/image/common/back.gif
可是没有养成好习惯,现在要如何纠正呢?

才一岁多, 改起来不会太困难关键看家长的决心和配合啦

胖头文 发表于 2013-3-5 14:27:11

hoho我们家的是不喜欢吃荤菜,肉鱼虾都不爱吃,吃了就嚼嚼给你吐出来。反而爱吃各种豆子冬瓜番茄黄瓜。
吃饭倒是不慢,吃得快就5分钟,随便吃两口白饭就好了。中间不给吃东西也没用,下顿照样吃一咪咪,试过随她去,一个星期都跟神仙似的,实在是并不过她啊。

啦宝 发表于 2013-3-5 14:31:21

胖头文 发表于 2013-3-5 14:27 static/image/common/back.gif
hoho我们家的是不喜欢吃荤菜,肉鱼虾都不爱吃,吃了就嚼嚼给你吐出来。反而爱吃各种豆子冬瓜番茄黄瓜。
吃 ...

试试调理孩子的脾胃吧? 有些脾胃弱的孩子胃口真心很小的,我宝宝的表姐就是这样的状况

神谕之夜 发表于 2013-3-8 14:55:09

我家的到现在吃蔬菜都有问题。

宝贝蛋子 发表于 2013-3-10 23:23:45

我家娃大了,想纠正饮食习惯,感觉这么困难呢

zhangyy2007 发表于 2013-3-23 08:18:08

来学习经验的

goldkiwifruit 发表于 2013-3-24 16:45:08

乐祺 发表于 2013-3-5 13:53 static/image/common/back.gif
我们家吃顿饭要一个小时。急人。

和我家一样,一边玩一边吃

sqqmls 发表于 2013-4-23 15:20:56

我家是外婆在,肯定要喂。外婆不在,完全可以自己吃。老师在,连煮老的肉片都能咽下去。

xyxz86 发表于 2013-5-17 23:42:48

辛苦了,写得不错啊
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