睡前讲故事,孩子越讲越兴奋不肯睡,各位有什么高招?
小宝每天晚上都要讲睡前小故事,8点多小上床,9点半都不肯睡,每天都在睡与不睡之间拉扯,唉,各位有什么高招没有?http://www.ebama.net/xwb/images/bgimg/icon_logo.png 该贴已经同步到 林月小窝的微博 先讲好,如果不好好睡觉,就不讲故事 上床太早了,晚点上床,讲完就睡觉。
说好只讲一个故事,不能超过20分钟 我们当初也一样。咳,入睡难 我家也有这个问题。小的时候,没养成好习惯,很难改。
大一些,能讲道理了,告诉她睡得少,妈妈休息不好,所以直到5岁才好一点。
我们当初也一样。咳,入睡难 说好讲几个故事就睡 还是故事的选择问题
应该选温馨的,有画面感的,有重复的词句那种,类似于咕噜牛里的那些台词。或者放些背景音乐,强烈建议家有森林小学那个,让大人听了都睡意很浓,感觉好像是躺着讲的呢 好,真完美,我是来学习的,顺便灌下水。楼主给分 同来学习,我家也是这问题 我家也是入睡困难啊 一样,害我不敢讲故事。反正很难入睡 天气好了,多进行点户外活动,晚上睡的也会早点、睡眠也会好点的!兴奋一方面是书或故事的原因,也有就是实在是小孩子精力旺盛,却是不是很瞌睡的原因吧!
我们家的情况也是这样,那天爬山回来,讲了两个故事,很快就睡了,其实回家路上在车上已经睡过近一个小时了! 我们家也是这样,从小就入睡困难,不到十点不睡觉 我家也是这样,她说电还没用完,所以还是要多些运动。 我们读不读都入睡困难,几乎没有过主动困的时候。
如果到了9点,那家伙就跟吃了兴奋药一样,老精神了。自己找各种事,安静的、运动的,不管什么都不会让她困。。。我这熬的呀 我们的晚上不能读故事,越读越兴奋
所以我们是到点就睡觉 我家也是这个问题啊,正在头疼呢。从春节开始就睡的越来越晚,我也怀疑是不是大起来了,精力越来越旺盛,白天没机会用掉,所以晚上还那么兴奋。可能不完全是书的问题 我总是讲之前,就问她听几本。一般控制在3本左右。 我们没养成睡前故事的习惯,正要开始 我都是让他闭眼睛听,不然不讲 偶家是用平板讲故事,孩子现在自己都知道规矩,听故事不睡觉,说话、翻来翻去,立刻关故事。结果是,一关故事,不出5分钟就睡着了 感觉孩子小的时候要养生好的习惯最重要,我的宝宝也是故事越讲越兴奋,有的时候要讲1个小时,但是只要到规定的时间,必须关掉灯睡觉。睡不着也要躺着。过一段时间可以很快睡了。(现在8点之前上床,8点半关灯,10分钟之内睡着) 原因可能是:
白天精力没消耗够
午睡时间太长
晚上上床太早
试试:晚餐后先玩一会,讲讲故事,然后洗澡,再独自睡着。 我家也有同樣煩惱啊~{:soso_e101:}
我家也这样~躺着得一个多小时才能睡 我们是睡前自己阅读故事,睡觉了不讲故事,我觉得睡前讲故事对入睡不好,所以从小就是安排在睡觉前来讲故事 听点轻音乐睡
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