happy-yulu 发表于 2013-4-2 15:23:38

大家跳绳都是什么时间进行啊

       我家孩子动作协调性差，看坛子里爸妈说跳绳可以锻炼协调性，就想和孩子一起练跳绳。孩子一年级的时候跳绳连着跳不坏也没超过5个，一分钟断断续续也就50左右。但现在的首要问题是什么时间跳。
       孩子早上6:40起床，穿衣洗漱15分钟，早饭大概30分钟，之后准备上学，早上是没时间。
       中午晚上要考虑距离吃饭最少要1个小时才能做剧烈运动，记得看养生节目说饭后2小时才可以做剧烈运动。而且孩子学校留的作业多，能在晚饭前写完作业就是少的。基本晚饭后还要写作业。中午也有作业。还真选不出一个好的时间来。
       现在天气转暖了，打算在睡前到楼下跳一会。不知道这样会不会兴奋了，影响睡觉呢？

yifengbee 发表于 2013-4-2 15:52:02

我们是每天放学，到小区下面先跳好绳子，再回家做作业，用不了几分钟时间

lxhong 发表于 2013-4-2 15:55:11

周六周天也可以呀，妈妈和孩子一起跳，周末的时候，我带着孩子去公园，跳绳和水杯是必带的两样的东西。

青出于蓝 发表于 2013-4-2 16:04:59

有空的时候就可以跳呀，不一定要一下子跳很多的，我们一般是放学回来去花园玩，带上绳子，想跳就跳几个，晚上洗澡前有时候也随便跳跳。

angle33ak 发表于 2013-4-2 16:09:10

我们就是下课时间，放学后，都可以跳的！

hzbaby 发表于 2013-4-2 16:14:26

回家之前在楼下跳，最近每天300个。

hzhzspring 发表于 2013-4-2 21:43:40

如果真要坚持练习，建议固定时间，比如放学后就不错啊。睡前真不要，会兴奋的不睡觉了：）

不同凡想 发表于 2013-4-2 22:13:18

放学做完作业到吃晚饭，中间有一个多小时呢，不管多长的运动都足够时间了

jlliang 发表于 2013-4-2 23:04:41

我们是放学回家楼下跳，每天300个

happy-yulu 发表于 2013-4-3 08:17:19

看来大家都是放学后跳，我家孩子玩起来就没完，所以总是让她先写作业，怕先玩会踏不下心来写作业。

cx249322 发表于 2013-4-6 19:14:42

我家的一般是下午放学后或晚饭前一小时左右。晚饭六点多吃，下午三点半下课或没课

lovespecial 发表于 2013-4-7 11:17:47

我们是每天早上起床后跳，不需要多少时间的

szxixi520 发表于 2013-4-10 15:15:23

我们家的也不会跳,看到贴才想起该买跳绳学着跳了.听说多跳还能长高

小逗 发表于 2013-4-11 13:20:53

每天放学后在小区楼下跳，跳好回家做作业！

elcoteqcathy 发表于 2013-4-11 23:09:18

看过必回，人品超好！

fszhjfsb 发表于 2014-9-25 08:31:05

哎，看来我们晚饭后半小时跳时间不太合理，应该放学后跳，关键是还不会跳呢，处于练习中，会了就放学后跳。

啊拨次的 发表于 2014-9-25 10:08:51

吃完饭一个小时就可以啦

1275758700 发表于 2016-1-5 10:42:26

我们晚饭后半小时跳，时间不太合理。改到放学回来就练

愤怒的钱小鸟 发表于 2016-1-5 10:58:58

放学先跳一会儿
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