六个月宝宝的18款辅食食谱
奶酪菜花泥 原料：胡萝卜1块菜花1小朵
牛奶1勺
清汤3勺
奶酪1块 做法：将胡萝卜，菜花煮烂后碾成泥；加牛奶，清汤煮开；加入奶酪煮开。 蛋黄粥 原料：熟蛋黄1个
香蕉1/4根
米饭3勺
水1/2杯 做法：将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥；将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。 面包粥 原料：面包1片
肉汤3勺 做法：将面包切去烤糊的边切成小块；将面包块和肉汤放入锅内煮；煮至面包变软即可。 菜花粥 原料：菜花1小朵(20克) 牛奶2勺
米饭4勺
水1杯 做法：将菜花切碎煮烂；将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米烂。 猕猴桃酸奶 原料：猕猴桃1/4个
酸奶3勺
草莓酱1/6小勺 做法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁；酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入；最后加一点草莓酱。 蛋黄肉汤 原料：熟蛋黄1个
肉汤1/4杯
米粉2勺 做法：将蛋黄捣碎；一点一点加肉汤搅匀；再加米粉调匀，边煮边搅至煮沸。 注：一定要按顺序加。 双色泥 原料：香蕉1/5根
番茄1/8个
酸奶1勺 做法：将香蕉制成泥状；将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎；两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。 奶酪菜花泥 原料：胡萝卜1块
菜花1小朵
牛奶1勺
清汤3勺
奶酪1块 做法：将胡萝卜，菜花煮烂后碾成泥；加牛奶，清汤煮开；加入奶酪煮开。 蛋黄粥 原料：熟蛋黄1个
香蕉1/4根
米饭3勺
水1/2杯 做法：将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥；将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。面包粥 原料：面包1片
肉汤3勺 做法：将面包切去烤糊的边切成小块；将面包块和肉汤放入锅内煮；煮至面包变软即可。 水果麦片粥 原料：麦片3勺
牛奶1/2杯
苹果1/6个
胡萝卜1/5根 菠菜粥 原料：菠菜叶8片
鸡汤1小杯
米饭2勺 做法：将用开水烫过的菠菜切碎；将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟；最后加菠菜煮1分钟。 做法：将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝；将麦片，胡萝卜丝，牛奶，水放入锅内用文火煮；煮开后加入苹果丝直至煮烂。菜花粥 原料：菜花1小朵(20克) 牛奶2勺
米饭4勺
水1杯 做法：将菜花切碎煮烂；将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米烂。 瘦肉泥粥 原料：瘦肉泥2勺
排骨清汤1杯
米饭4勺盐200毫克(6个月以上宝宝加) 做法：将肉泥，米饭和清汤放入锅煮；
煮沸后文火煮至粘稠；最后加盐。 蔬菜肉粥 原料：瘦肉泥1勺(10克) 胡萝卜1/6根
油菜1/2棵肉汤1/2杯
牛奶1/4杯
米饭4勺
盐200毫克（6个月以上宝宝加） 做法：将胡萝卜和油菜切碎；将胡萝卜，瘦肉泥，肉汤和米饭放入锅里煮；煮开后改文火继续煮，煮至胡萝卜变软；倒入牛奶，油菜边煮边搅拌；最后加盐。 胡萝卜粥 原料：胡萝卜1/4根
排骨清汤1杯
米饭2勺盐200毫克(6个月以上宝宝加) 做法：胡萝卜切碎；将排骨清汤，米饭，胡萝卜放在锅内煮；煮至粘稠，最后加盐。 注：可加入奶酪或奶油，口感好，促进胡萝卜素吸收。 鱼泥粥 原料：鱼肉2勺
米饭4勺
鱼汤1/2杯盐200毫克(6个月以上宝宝加) 做法：将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎；鱼汤内放入米饭和鱼肉煮；煮粘稠后加牛奶用文火继续煮；最后加盐。 菠菜粥 原料：菠菜叶8片
鸡汤1小杯
米饭2勺 做法：将用开水烫过的菠菜切碎；将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟；最后加菠菜煮1分钟。 太详细了，不过孩子已经过这个年龄。有没有大一些孩子的食谱 本帖最后由 jymm 于 2011-4-24 15:30 编辑
{:76:} 6个月。。。这不是为我们家量身订做的嘛，谢谢啦
页:
[1]