suermum 发表于 2013-5-7 14:42:16

生宝宝后一直腰疼，今天去拍片发现有几节骨头增生了，咋办？

各位妈妈，以前腰很灵活的，生完宝宝一直不好，直了弯不下，弯了直不起来，今天去拍片，说3,4,5节椎骨都有增生，发展下去就是腰椎间盘突出，咋办啊？医生说是不可逆的，只能不进一步发展，呜呜呜，有好的锻炼方法吗？

xibeiren 发表于 2013-5-7 14:45:13

听有人说要睡硬板床。不知可以不。

wudanling 发表于 2013-5-7 14:51:10

腰椎间盘突出好辛苦的呀，我爸就是肠癌手术后做放疗，然后就得了腰椎间盘突出和增生，现在都压迫到腿神经，双脚麻痹，走路都走不了呢，这几天要去住院治疗，唉！！！

cengjing_ly 发表于 2013-5-7 14:55:36

我也是，生宝宝后，抱孩子抱的，腰总是很疼啊

79248057 发表于 2013-5-7 14:56:08

骨质增生，是不是月子里太操劳啦？

minieee 发表于 2013-5-7 14:59:15

这个和生孩子没有直接关系吧？

chloe0507 发表于 2013-5-7 15:29:06

查下是不缺钙。我感觉缺钙会导致增生。我上臂骨头表皮变厚了，也会痛。
骨头的事情都是不可逆的，别纠结了。反正娃也生了。好好保养吧，我现在每天都补钙。

竹竹的竹子 发表于 2013-5-7 15:42:08

我建议你去看看下中医，我生完疼了三年，后来中医看了说是气血不好，配了中药，竟神奇般的好了

astralkk 发表于 2013-5-7 15:48:45

竹竹的竹子 发表于 2013-5-7 15:42 static/image/common/back.gif
我建议你去看看下中医，我生完疼了三年，后来中医看了说是气血不好，配了中药，竟神奇般的好了

你在哪里看得？吃了多久的中药啊

itcmich 发表于 2013-5-7 15:56:46

luniuniumother 发表于 2013-5-7 15:58:51

我也是这样，给宝宝洗一个澡都洗不完，腰就疼的不行了---

cindy_1980 发表于 2013-5-7 16:28:12

本帖最后由 cindy_1980 于 2013-5-7 16:29 编辑

我也是生完宝宝后腰疼，晚上都翻不了身，后来补钙片了，好多了，现在有时间做做瑜伽，感觉不错，试试。
因为有人说带宝宝时补钙片，生完不吃就容易缺钙。

zhwhyx2002 发表于 2013-5-7 16:28:50

据说，胖人要睡硬板床，瘦人要睡软的。
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