yueerzl 发表于 2013-5-16 10:16:25

mm们有练瑜伽的吗，求推荐书碟

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spoon1982 发表于 2013-5-16 10:19:48

建议去瑜伽馆练，自己练很难找到感觉



spoon1982于2013-5-16 10:20补充以下内容：
等练会了，自己在家练才行，否则很多动作，看上去一样，其实不一样

pi33 发表于 2013-5-16 10:56:05

我也很想练！去瑜伽馆固然好，但是需要更多的时间和精力，实在是没有富裕的。所以很想在家练，但是这个又很难坚持下去！两难啊~
有好的推荐，告我一声哦~

xuel_li 发表于 2013-5-17 10:03:22

自己练难坚持   

siaosun 发表于 2013-5-17 10:06:01

我目前在练初级蕙兰瑜伽，但不知练的对不对。。。

zsjren 发表于 2013-5-20 22:28:17

本帖最后由 zsjren 于 2013-5-20 22:28 编辑

其实瑜珈最适合在家练习，光路上省下的时间就够练习的了。不需要太大的场地。

我就是lalala 发表于 2013-5-21 01:57:58

http://www.ebama.net/thread-154602-1-2.html

这个适合你吗？
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