junyu2011 发表于 2013-7-17 14:50:58

怎么帮老公减肥

   我老公越来越胖了，看着他那么胖 ，我都有点急了，过年来的时候还好，现在肚子像吹气球似的。我每次吃饭的时候都让他吃8分饱，可是他吃完了，过一段时间又要吃，像吃零食一样的，谁告诉我怎么帮他减减肥呢。

if_lotus 发表于 2013-7-17 14:51:44

少吃是必须的。。。锻炼什么的辅助


if_lotus于2013-7-17 14:51补充以下内容：
少吃是必须的。。。锻炼什么的辅助

轩轩_妈妈 发表于 2013-7-17 14:59:42

健走，似乎是目前我觉得最靠谱的，但是要坚持。我们小区里现在就好多人都在做。年轻的，年老的。绕着圈的蹭蹭的走。{:soso_e144:}

乐小乐 发表于 2013-7-17 15:38:27

呵呵，晚饭后吃零食简直是充气！！

dashuan77 发表于 2013-7-22 10:56:26

我老公吃的不多，我觉得他的胖是睡出来的，同时运动少，眼看他越来越胖我也好着急

Orz 发表于 2013-7-22 14:24:58

买一堆杂志，在老公面前假装经常到对里面的型男流口水

xyxz86 发表于 2013-7-23 15:41:01

关键是他愿意不愿意减，否则都是白说。

qiqi2010 发表于 2013-7-27 19:27:40

喝着铁观音，绿茶吧！

yangxiaomei0105 发表于 2013-7-27 20:16:49

我老公也是在减肥，可是在家懒的都躺着玩手机，人家唯一的减肥方法就是游泳。所以到现在也没减下去。都170斤了

浅草 发表于 2013-8-19 22:50:41

从134斤到94斤只用了42天，年亲，没有什么不可以，想瘦的朋友们可以去bai度一下【陈氏草本瘦身法】，
今年最好的瘦身方法，内外综合瘦身，看一下芬芬姐是怎么在42天狂瘦40斤的，现在好像已经成功的让上万瘦身了
，真的非常的棒啊！

安小曼 发表于 2013-8-27 20:23:19

少吃多动，还能怎样，而且急不来。跑步经常看到跑圈减肥的，我猜的，因为都是水桶腰。运动减肥是要坚持的，不然，即使减掉几斤肥肉，停止运动后还会反弹。或者这么说，想减肥就是转换一种生活态度，全方位入手，持之以恒，不然，还是怎么舒适怎么来吧。

addressme 发表于 2013-8-28 23:38:39

只有做到晚上不吃主食 才能瘦
我同事是这样瘦下来的

cooldogly 发表于 2013-9-20 22:25:17

男人还是要多运动，靠你监督就更有效果了！不管什么运动，只要运动就好!

巍爱登 发表于 2013-10-7 14:58:08

我也很愁老公的肚子，总说减啊减，但是一直没减下去，关键是心不狠啊

bakyyy 发表于 2013-10-16 14:11:35

喝着铁观音，绿茶吧！
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