smile-s 发表于 2013-7-24 10:28:51

终于瘦了！

    瘦了瘦了终于瘦了，虽然只是微不足道的4斤，但也让我欣喜若狂。不亏我在每天早上五点四十起床出去走路啊啊，还想再瘦六斤，不贪心吧？

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hellenwong 发表于 2013-7-24 10:35:05

呵呵健康减肥呀加油

春绵雨 发表于 2013-7-24 10:37:40

呵呵，恭喜哟

smile-s 发表于 2013-7-24 10:39:46

hellenwong 发表于 2013-7-24 10:35 static/image/common/back.gif
呵呵健康减肥呀加油

呵呵，谢谢啦！

smile-s 发表于 2013-7-24 10:40:15

春绵雨 发表于 2013-7-24 10:37 static/image/common/back.gif
呵呵，恭喜哟

呵呵，谢谢啦！

林林20100208 发表于 2013-7-24 10:42:44

恭喜恭喜，一定要坚持哦

乐亲亲 发表于 2013-7-24 10:42:56

每天走多长时间呢？

smile-s 发表于 2013-7-24 10:46:54

林林20100208 发表于 2013-7-24 10:42 static/image/common/back.gif
恭喜恭喜，一定要坚持哦

嗯嗯，一定坚持走下去！

smile-s 发表于 2013-7-24 10:47:30

乐亲亲 发表于 2013-7-24 10:42 static/image/common/back.gif
每天走多长时间呢？

至少一个小时，周末会走的时间长一些！

我爱我家妞 发表于 2013-7-24 10:55:00

明天我也去走？就只是走吗？没干点儿别的？？

smile-s 发表于 2013-7-24 10:56:58

我爱我家妞 发表于 2013-7-24 10:55 static/image/common/back.gif
明天我也去走？就只是走吗？没干点儿别的？？

一个多月吧，快走有时候再加上慢跑，现在真心的觉得，坚持是最重要的！

saharay 发表于 2013-7-24 11:04:26

哇，好有毅力，5点40起床，，很佩服啊。。

smile-s 发表于 2013-7-24 11:13:23

saharay 发表于 2013-7-24 11:04 static/image/common/back.gif
哇，好有毅力，5点40起床，，很佩服啊。。

还好有朋友做伴，不然真会坚持不了！

hyq_5188 发表于 2013-7-24 11:29:54

加油，我也要多走路

wm385882346 发表于 2013-7-24 12:44:53

哭。。。。。。。。。。。。。。。

我就是lalala 发表于 2013-7-25 01:30:12

加油，加油。话说我最近好像也该减减肥了，不过最近好累啊，等几天再说吧{:soso_e120:}

feiwenyi 发表于 2013-7-25 01:50:33

晚饭吃一半你会发现瘦得更快

candyhouse 发表于 2013-7-25 09:47:27

前一段时间，家里那小朋友都笑话我是大肥婆妈妈了，看来我也要准备减肥减肥啦

龙凤妈 发表于 2013-7-25 10:21:36

我从3月开始走，到5月，开始的时候基本每晚一个小时，6公里，但是体重没怎么掉。

我是狗尾巴 发表于 2013-7-25 14:25:02

少吃多运动，减肉增蛋白——偶的减肥秘诀。

ebine 发表于 2013-7-25 22:35:27

少吃才是硬道理，我七个月差不多减了十公斤，还有八公斤的目标，与楼主共勉


ebine于2013-7-25 22:35补充以下内容：
少吃才是硬道理，我七个月差不多减了十公斤，还有八公斤的目标，与楼主共勉

娃爱的墨墨 发表于 2013-7-26 06:18:45

不错啊坚持

qiqi2010 发表于 2013-7-27 18:58:08

每次只吃8分饱

qiqi2010 发表于 2013-7-27 19:38:50

锻炼少吃，喝吧茶

xyxz86 发表于 2013-8-3 18:46:10

不吃饭保证瘦~

shmilyf 发表于 2013-8-10 18:24:45

赞毅力！加油啊！向你学习！

anne8013 发表于 2013-8-11 14:58:57

坚持就是胜利啊，主要看能不能坚持了

matina_woo 发表于 2013-8-15 14:37:54

恭喜楼主，向你学习啊{:soso_e100:}

love春暖花开啦 发表于 2013-8-15 15:01:44

我要减肥啊啊

lucky2000 发表于 2013-8-15 15:09:10

我没锻炼，每天什么都吃，只是比平时少吃点，偶尔也不少吃，也减了5~6斤吧，减肥贵在坚持，加油，我们一起加油！
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