夏季保健：夏季保健需要注意的细节
夏季保健：夏季保健需要注意的细节夏季是多发疾病的季节，平常生活中除了多注意养生保健预防之外，还需
要确保饮食的预防。比如平常多吃一些降热解火的食物，比如水果雪梨，凉茶类
绿茶罗汉果，养生食品小麦草（INS 汇鑫）或者一些山药，夏季多以解表化热为
主。生活中的我们经常忽略一些细节也关乎身体健康，我一起看看吧。http://xmc1314.taobao.com
不用生水洗会阴。生水是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性
病病原体等，如果用生水洗会阴，水中的病菌就可能黏附在外阴、大小阴唇甚至
进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致病。据有关分析结果，许多尖锐湿疣女
患者都有一个共同点：她们用生水清洗会阴。因此，有关专家建议：妇女不要用
生水(包括温水或沸水加冷水)清洗会阴，一定要把水煮沸后才能使用，以免引起
疾病。
不戴金属首饰。夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、
铬会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，从而引起接触性皮炎。
不拔眉毛。化妆拔眉毛会给人一种光秃的造型感，从医学观点看，拔眉不仅
会损害生理功能，而且会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染。
不除腋毛。有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用
剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极易造成腋窝部
位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。
不乱洒香水。搽了香水的部位，经太阳光线照射会引起化学变化，产生红肿
刺痛，严重的还会发展成为皮炎。正确的方法是：洒香水的部位应该是太阳穴、
耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆的里侧;洗头时在最后一遍清水中滴
几滴香水，可使头发的香气久存。此外，可在手帕、衬衣和饰物上洒些香水。
夜晚护肤不用白天的化妆品。人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸
收化妆品的养分。但夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，
因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以，在夜间美容应
使用水剂化妆品，水剂化妆品不堵塞毛孔，不影响皮肤呼吸，也不影响汗腺的正
常排泄，而且更易被皮肤吸收。
不多涂化妆品。口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附
空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各
种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引起“口唇过敏症”。眼圈重涂眼影粉，
汗水会将眼影冲入眼内，如再用手揉，更易将细菌带入眼内，染上沙眼或红眼病
。
不拔眉毛。化妆拔眉毛会给人一种光秃的造型感，从医学观点看，拔眉不
仅会损害生理功能，而且会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染。
不除腋毛。有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就
用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极易造成腋窝
部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。
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深深兰于2013-8-14 10:53补充以下内容：
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深深兰于2013-8-14 10:53补充以下内容：
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