夏季排毒：日常食物轻松扫光女人体内毒素
夏季排毒：日常食物轻松扫光女人体内毒素一下食品你在日常的饮食中既可以吸取到身体所需要的营养，也可以排除体
内的毒素，扫走你体内的垃圾，很好改善亚健康体质。
海带和小麦草净化血液
海带含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。小麦草
（INS 汇鑫）含有丰富的叶绿素，具有造血，清血和排毒功能，尤其含有的的脱
落酸因子，具有逆转肿瘤的特效。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它
们都属碱性食品，小麦草是碱性食物之王，有净化血液作用。常吃海带和小麦草
能降低癌症发生率。
多吃水果溶解细胞内毒素
可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽
多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们
能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。
粗粮有利于消化
常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不
会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物
质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
绿茶富含解毒因子
绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排
出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
总结起来，就是多吃蔬菜水果，喝点茶水。 多吃食物,少吃加工過的食品, 说到小麦草，就得买个原汁机了！ 喜欢吃海带。。。
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