育儿社区 › 教育观点 › 除了学习，孩子有固定时间锻炼身体吗？

hxmseason 发表于 2013-9-4 09:54:41

除了学习，孩子有固定时间锻炼身体吗？

来爸妈网这么久，好多爸妈包括我自己也大都谈论孩子的英语学习，国学或者阅读，科学，乐器等方面的话题，但是几乎没有听过家长会谈论每天会有多少时间是孩子晨练或者是锻炼身体的时间。。
现在的孩子好多都是体质比较弱的，总是闹毛病。有孩子是固定锻炼身体的吗？什么时间什么项目？希望大家交流一下。。

31895550 发表于 2013-9-4 09:59:01

我们暑期报了一个武术班，现在考虑继续报一个全年班。目的就是让孩子锻炼身体。想着平时跑跑步也可以达到目的，只是家长比较懒，不出钱的话坚持不下去。呵呵。

fanxingliu 发表于 2013-9-4 10:05:57

我们暑假每晚去跑步，幼儿园开学后没时间了。放学后户外活动，吃饭洗澡，读书，睡觉。

duduzx 发表于 2013-9-4 10:06:54

幼儿园跳了两年半的舞，也算是运动吧。暑假里游了一个月的泳，每周三次。暑假里每天晚饭后下楼骑自行车1个小时。上小学了要早睡，暂时没有时间锻炼。以前幼儿园放学每天都到小区儿童乐园玩的。看看周末是否有时间安排一些活动运动一下。

hxmseason 发表于 2013-9-4 10:09:11

fanxingliu 发表于 2013-9-4 10:05 static/image/common/back.gif
我们暑假每晚去跑步，幼儿园开学后没时间了。放学后户外活动，吃饭洗澡，读书，睡觉。

如果晚上去跑步，一般都是跑多远？跑多长时间呢？孩子会不会很累？

hxmseason 发表于 2013-9-4 10:10:24

duduzx 发表于 2013-9-4 10:06 static/image/common/back.gif
幼儿园跳了两年半的舞，也算是运动吧。暑假里游了一个月的泳，每周三次。暑假里每天晚饭后下楼骑自行车1个小 ...

对的，跳舞和游泳也算了体育锻炼了。或者是别的好多体育项目的，我怎么会没想到呢。。谢谢！

njqianwei 发表于 2013-9-4 10:11:17

暑假每天两到四小时运动时间（下午打球或者游泳，晚上天天和小同学们踢足球）
开学了，只要作业写得又快又好，还是能保证半小时的运动时间的，主要是在小区里踢足球，我们班小朋友们都是学区生，大多住在一个小区内。现在发觉学区生真好啊。童年的玩伴很多。

xieyanhap 发表于 2013-9-4 10:15:29

我们放学后再小区广场上玩自行车，跟小朋友玩玩

hxmseason 发表于 2013-9-4 10:18:55

xieyanhap 发表于 2013-9-4 10:15 static/image/common/back.gif
我们放学后再小区广场上玩自行车，跟小朋友玩玩

我们放学后也是和同学疯玩一会，然后回家。。但是最近学习太紧张了，，所以玩的时间缩短了很多。。哎!

dylan'smum 发表于 2013-9-4 10:19:48

我们尽量每天托管回来后到楼下踢球，如果太晚了或者下雨， 可能在家里客厅打羽毛球。客户把桌子收拾到边上。反正要尽量保证孩子的运动。不管何种形式。条件有限，只能如此。

tiger0509 发表于 2013-9-4 10:21:16

平常有时间的话就是骑车、跳绳。从小学一年级前的那个暑假开始，我们坚持游泳，上学时每周三次，寒暑假每周六次，坚持两年了。从三年级开始，就成了每周四次游泳。别人都说次数由点多，影响孩子学习。我想不游泳的话，省下来的大部分时间都看电视用了，不如去锻炼身体。

hxmseason 发表于 2013-9-4 10:42:45

dylan\'smum 发表于 2013-9-4 10:19 static/image/common/back.gif
我们尽量每天托管回来后到楼下踢球，如果太晚了或者下雨， 可能在家里客厅打羽毛球。客户把桌子收拾到边上。 ...

呵呵，没有“条件”创造“条件”也要运动。。学习了！

hxmseason 发表于 2013-9-4 10:43:47

tiger0509 发表于 2013-9-4 10:21 static/image/common/back.gif
平常有时间的话就是骑车、跳绳。从小学一年级前的那个暑假开始，我们坚持游泳，上学时每周三次，寒暑假每周 ...

可能是会耽误些学习的时间。不过体质好了。孩子身体肯定也不错。学习了！

rheabird 发表于 2013-9-4 11:18:50

小区里有一位妈妈，每天晚上都会带男孩来跳绳，跳跳，两个人聊聊天，感觉特别好，那位妈妈总是鼓励男孩：坚持就是胜利：）

hxmseason 发表于 2013-9-4 11:42:26

rheabird 发表于 2013-9-4 11:18 static/image/common/back.gif
小区里有一位妈妈，每天晚上都会带男孩来跳绳，跳跳，两个人聊聊天，感觉特别好，那位妈妈总是鼓励男孩：坚 ...

好温馨的画面！

RubyAtCuisine 发表于 2013-9-5 23:40:37

幼童，暂时还没有啥特长。幼儿园放学后带她在大学校园里散步，扔石头，捡树叶，跑跑跳跳。

=== 发表于 2013-10-1 07:31:55

每天放学步行二十分钟回家，晚饭后小区里骑一会儿车，滑轮滑，晚上再安排练几分钟跳绳，周未爬山。

长沙琴童 发表于 2013-10-1 08:49:56

我家固定的有每周5次课的跆拳道班！不固定的兵乓球，足球，跳绳。

fruitsalad 发表于 2013-10-4 11:12:08

每天爸爸的作业：

带孩子晚饭前运动半小时{:soso_e113:}

gardeniay 发表于 2013-10-4 16:08:51

坚持户外活动啊，不过我们一般都是在晚上户外

hxmseason 发表于 2013-10-4 23:39:28

gardeniay 发表于 2013-10-4 16:08 static/image/common/back.gif
坚持户外活动啊，不过我们一般都是在晚上户外

坚持！加油。。

gmdl8207 发表于 2013-10-4 23:47:13

目前还是小区公园疯玩，每天两次

hxmseason 发表于 2013-10-4 23:56:45

gmdl8207 发表于 2013-10-4 23:47 static/image/common/back.gif
目前还是小区公园疯玩，每天两次

小区有公园就是好。。羡慕啊。。
呵呵

Belinda 发表于 2013-10-5 00:04:04

每天都必须有的。

eggapple 发表于 2013-10-5 00:08:17

每天跳绳200下算吗？
一周有四天有体育课呢，
还有走路上学15分钟，放学也要走15分钟，这个也算运动{:soso_e120:}

ua8383 发表于 2013-10-5 20:25:04

3岁，每天活动就是跟小朋友玩，一天要玩个3个小时吧。
另外现在每天一下午有空爸爸就会带娃去楼下篮球场踢球，已经学会带球跑几步了，踢球力度也有改变了，感觉练过就是不太一样~
（老公想把孩子高中前送足球学校！！不过估计操作性不大~）

打算一直到初中前，学习任务跟着学校走就行，重点放在锻炼身体和运动上，兴趣班也会上武术，运动类。
养成运动的好习惯，受益一生！

alex_007 发表于 2013-10-12 14:06:06

除了每天3.4个小时的户外行动外

间隔几天就跟我 徒步远走一次，平时自行车15分钟的距离，我带着他徒步走来回
每天晚上睡觉前蹦至少200下床

tdc_001 发表于 2013-10-13 14:09:30

我们每天跳绳1000下

西风夜凉 发表于 2013-10-13 14:15:11

每天幼儿园放学后至少小区公园里玩1个半小时
晚饭后散步20分钟
偶尔去骑自行车
周末天气好就去爬爬小山

米米豆豆妈 发表于 2013-10-13 14:24:02

幼儿园每天有一个小时固定户外活动，有各种体育活动，晚上放学天气好会去公园骑平衡车，每周一次芭蕾课，偶尔去游泳

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