aabbxx
发表于 2013-9-11 22:25:58
吃太甜 人变笨记忆力变差
如果要准备重要考试，或是有大客户的简报，请记得，暂时戒掉含糖饮料。加州大学科学家证实，只要进行高果糖饮食6个星期，就会让人变笨、记忆力变差、学习能力低落。
但这种状况是有「解药」的：多吃核果类(nuts)与鱼类，如鲑鱼，它们含有高量的omega-3脂肪酸，可以有效改善、降低果糖对脑部的损伤。
加州大学研究强调，这裡说的果糖并不是存在天然水果中的果糖，因为吃水果除了摄取果糖外，还含有大量的抗氧化剂存在；会影响人类脑部的果糖主要存在于软性饮料中，绝大多数的含糖饮料都添加了大量的果糖，甚至于甜份可以达到天然甘蔗的6倍之多。
impose
发表于 2013-9-11 23:09:06
进来学习一下。
gmdl8207
发表于 2013-9-11 23:13:08
嗯，尤其是可乐，含糖太高
爱亮的Dad
发表于 2013-9-11 23:35:56
难怪我越来越苯了
woziji
发表于 2013-9-12 14:55:36
学习一下，以后少吃甜的
巍爱登
发表于 2013-10-7 15:00:36
吃太多，人也会变笨的，尤其是宝宝，会影响智力发育的
hahamama
发表于 2013-10-7 15:48:37
什么 时候上图呀
hrpeng
发表于 2013-10-8 08:15:26
学习了，谢谢
yangzhi
发表于 2013-10-8 10:43:40
学习了，谢谢了！
hahamama
发表于 2013-10-8 11:18:46
是这样滴啊
becky1234
发表于 2013-10-8 22:26:23
記下了, 感謝分享.
bakyyy
发表于 2013-10-16 14:11:13
学习了，谢谢了！
怪盗拉拉
发表于 2013-10-17 17:18:11
学习了，可是我好爱吃甜食啊
vickie77
发表于 2013-10-26 02:30:08
我觉得我越来越笨了
vickie00000
发表于 2013-10-28 13:10:14
怎么会这样
huachun
发表于 2013-10-28 13:14:41
爱吃甜食啊
痞子盖0101
发表于 2013-12-9 10:09:23
幸好大笑不爱甜食..不然就这智商再降下去就没有了...
晨晨0405
发表于 2013-12-9 14:45:00
好好学习一下，
smallwe
发表于 2014-1-3 19:00:35
是呀!这个是有统计的，吃甜的太多会变笨…不过有时候心情不好吃一些甜的也不错。
minamina
发表于 2014-1-12 15:19:48
孩子要少吃甜食
我是丫头妈
发表于 2014-1-21 13:20:48
这个咖啡属于含果糖的不，速溶咖啡
anniesunshine_7
发表于 2014-1-21 21:45:30
一定让我家妞看看这个，她很嗜甜， 最近换牙中，才主动戒掉糖果。
我特别不喜欢糖果类，因为吃完后，嘴巴里面感觉很酸的。。
KATTY
发表于 2014-1-26 22:36:50
superstar
发表于 2014-2-8 11:53:24
有可能呢！
zrena
发表于 2014-9-7 13:31:49
以后少吃甜
yuying1973
发表于 2014-11-23 15:26:47
:Q:L:Q:L:Q:L
lily_zhll
发表于 2014-12-4 16:37:47
啊，我爱吃巧克力
玲珑山人
发表于 2014-12-10 10:45:17
吃甜食心情好
shoppinglily
发表于 2014-12-13 09:46:38
谢谢分享！
dingtong2012
发表于 2014-12-15 12:51:52
谢谢分享，学习了