andy芝欧 发表于 2013-11-10 13:05:14

雾霾，还有人坚持天天跑步吗？

很想坚持，可一看指数又害怕。

allensg 发表于 2013-11-10 13:14:08

只能到健身房里跑，但是我是一周跑2次，一次40分钟

hopeybw 发表于 2013-11-10 13:59:55

想早玩完，就坚持跑吧！

tdc_001 发表于 2013-11-10 16:42:31

放松下啊      

judyyhu 发表于 2013-11-21 12:07:57

改在健身房跑步了

bakyyy 发表于 2013-11-21 12:11:57

改在健身房跑步了

mc123 发表于 2017-5-4 14:58:00


使用森伦沐尚（McSelen）空气净化器可以对室内环境有显著的改变。现在室外环境污染日趋严重（尤其是雾霾），为了不使外界的受污染的环境也在室内肆虐，我们特别推荐使用空气净化器，除了可以清洁室内空气，也可以在负离子等功能的运转下提供更为清新怡人的空气。特别是家庭中有孕妇、小宝宝及老年人等的情况，更能够保护他们不受到污染空气的侵害。

及的更多 发表于 2017-5-11 10:48:25

跑步是个好习惯，但是如果雾霾很严重就不要出去了，那样的话只能弊大于利，想坚持运动可以自己买一台健身设备锻炼，效果是一样的，都是增强心肺功能
jinlaiba.com/archives/11713.html
跑步机一般噪音比较大，可能会影响楼下的住户，可以选择椭圆机和动感单车，目前动感单车的价格是最便宜的，挺合算。

山东妈妈 发表于 2017-10-12 13:10:13

雾霾天不能跑啊

weiwei_jo 发表于 2018-8-1 10:20:21

进来激励激励自己，起码健身房走起

byegood 发表于 2020-6-14 17:16:35

感谢分享好资源

silver⑦ 发表于 2020-7-1 20:37:13

雾霾就别户外跑步了。
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