benice 发表于 2014-1-4 10:31:11

我好累

累其实是心里的状态

身体的累其实是可以很享受

累的时候就容易发脾气，如果这个时候有人来惹的话，会爆发

可是忍住的话，过去了以后就会风平浪静

如果不忍，会让事情更糟

忍，所以要忍啊，真的很难忍

尤其是小孩不知高低地还要挑战你，惹怒你，真的很难不爆发

我真的太累了，脆弱的平衡一打破，就开始爆发了

wlzh 发表于 2014-1-4 10:36:42

出去放松一下心情吧

netspirit1977 发表于 2014-1-4 10:39:46

是工作压力太大，还是老公不给力啊。楼上说的对，给自己休个假，出去放松一下吧，太压抑了对身体不好。

疯狂的小豆子 发表于 2014-1-4 10:40:13

深呼吸，给自己一个放松的机会。

xiaozhigang 发表于 2014-1-4 10:45:58

我也常常有同感，上星期还爆发了一次，把儿子打了一顿

zhaojianxiny 发表于 2014-1-4 10:47:11

对，每天睡前静坐5分钟。

浩浩妈 发表于 2014-1-4 10:56:22

我也累，要期末了，平时不努力，临时抱佛脚，小子还不配合。

zhm99 发表于 2014-1-4 11:15:51

保证睡眠很重要，前一阵我也状态不佳，感觉人生观都变了，跟老公抱怨他居然说要自己注意调整，我这个怨愤。不过在婚姻中一般男人确实只会说大实话，仔细想想确实别人也帮不上什么忙，我就跟孩子一个时间睡觉，多吃东西少上网，这一段时间感觉好多了。

我就是lalala 发表于 2014-1-4 11:20:01

身体情况一定会影响情绪的。我也会这样。

痞子盖0101 发表于 2014-1-4 11:23:11

给自己放个假..和朋友出去走走..心情不好带小孩会恶心循环..越来越差...每天抽空爱自己..在忙也要打扮自己..自己开心了才有心情让身边的人开心..

花生妈妈 发表于 2014-1-4 11:25:22

宝宝总是会给我们惊喜的。多看看宝宝的进步吧，可以缓解一下。还有就是转移一下注意力，比如出去唱歌、旅游等。不要让自己的生活一成不变。去换个发型也不错的。总之，调剂一下生活状态。

涟涟 发表于 2014-1-4 11:26:23

每个人都会有这种无奈的时候，过了就好了，自己开导自己吧

meihao33 发表于 2014-1-4 11:49:09

找个出口把这些情绪都释放掉

davidwang 发表于 2014-1-4 14:00:12

暂时忘掉一切。。。
去做自己喜欢的事情
过两天就好了

xuyuanmm 发表于 2014-1-4 18:39:10

临界爆发点时，把孩子交给老公自己一边冷静去。

guodier 发表于 2014-1-4 20:18:21

有同感，所以脾气爆发前，我都是先在孩子前面站几秒钟

tdc_001 发表于 2014-1-4 22:34:59

理解楼主的感受。当各种压力涌来时，有时是阻挡不住的。多跑跑八版，多跟老公掏掏心窝子。说说心里会好过些。自己也注意提醒下。

杜杜狼 发表于 2014-1-5 09:05:24

同感啊，累的不知所以

zhizhuren111 发表于 2014-1-6 10:45:45

理解，最近也是火气好大，总有心情不好需要宣泄的时候，不过尽可能不在孩子面前发，努力忍住，我们都要加油
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