当我们的孩子遇到挫折时该怎么办？
孩子们的具体表现：（1）七岁的男孩子抗挫能力太差，遇到不会做的题就发脾气，玩游戏输了也生气，怎么办呢？
（2）我们家才1岁9个月，玩组合玩具拔不开时也容易带哭腔说话，也在想怎么训练他正确面对这些困难，去从小事上勇于面对挑战
（3）没有抗挫能力这么严重吧？是不是不耐烦才发脾气？
回答：
处理情绪和抗挫能力需要先分开。每人遇到挫折都会有情绪，而情绪需要接纳，给时间冷静，思考，然后帮助梳理。情绪得到认可，孩子觉得被接纳，就会冷静下来，然后我们的话就听得进去。没有先处理情绪，再有道理的话也听不进去。我们不是也是这样吗？挫折来了需要的是陪伴和同理。有了这些，孩子就能鼓起勇气面对。没有这些，内心越没自信，抗挫能力越低。同理不是责备而来的，而是：“当我遇到这种情况的时候，有了这种情绪，我是这样面对，给自己打气，这样处理我的挫败感的。你会怎么样处理呢？有比我更好的办法吗？”，而不是“怎么这么___，这一点小事都这样。。。”这类的话。前者给予孩子力量还有具体的处理建议，让他可以往前进步。后者不但没有给予孩子力量，反而否定了他还有增加他的挫败感和负面情绪，扩大问题。
抗挫能力在英文叫做 resilience，也就是弹性。弹性是处于阳光和乐观的心态来面对挫折。这种阳光乐观需要接纳，认同，还有童年期间充满了亲密关系的陪伴和美好时光来建立的，不是责备或加大挫折经验。挫折迟早会来的。我们作为家长需要做的是装备孩子们有工具，方法，还有足够内心的信心和乐观来面对挫折，跌倒后拍拍屁股，爬起来再来，而不是跌倒以后责备他的失败再骂一顿。当孩子自己学会管理和处理自己面对挫折而来的负面情绪，他获得的成就感就能给他信心能够胜过任何挫折，因为挫折本身不可怕，不能克服胜过挫折带来的负面情绪才可怕。我们家长的目标不是删除孩子所有的负面情绪，而是帮助孩子获得胜过和超越负面情绪而带来的成功感和能力。
这跟我们想的有时是相反的。冒险以前需要的是鼓励才能鼓起勇气面对失败或挫折，不是责备和嘲笑，等等。
输赢是另外一个话题，跟体育精神的培养有关。输赢的心理打算需要在玩游戏以前说好才能玩，要是输了有情绪可以给他独处的一段时间去冷静与处理。情绪处理还是一样的方法。
情绪真是各种问题的根源 棒，很有启发，收藏
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