育儿社区 › 小学 › 怎样安排孩子的体育锻炼

西山蝴蝶 发表于 2014-6-16 20:16:05

每天晚上和孩子一起小楼，跳绳十几分钟，每天都跳，我家女儿最近羽毛球教练让跳双摇，原来一个不会，也就一周时间吧，每天下楼单跳，偶尔跳个双摇，要么跳过去，要么跳不过去，今天刚刚下楼就上来了，告诉我，妈妈，我会双摇了。
我赶紧跟着下楼观战，哈哈，原来今天是利用教练教的方法，居然跳了3个，大有能连续跳下去的架势。
后来又跳了会，又自己跳了反跳编花，前跳编花会的，反编还不是太会。
所以，适当的每天下去玩会，既锻炼了身体，又会了点体育技能，孩子在学校高兴啊。

dudu宝贝阳光 发表于 2014-6-17 22:31:09

你家孩子什么时候开始学羽毛球的呀？我想我女儿也学学羽毛球呢，她是不爱运动的那种，不知道能不能让她喜欢上羽毛球呢。

aoning 发表于 2014-6-23 23:35:39

有没有和我家一样是宅男的？{:93:}

oliverstar 发表于 2014-6-28 18:10:51

我们身体还行，不过运动细胞不太好

canmeimei 发表于 2014-6-28 19:47:10

运动一定要在外面跟老师学吗？锻炼身体哪里都可以啊！

我家女儿既喜欢和小伙伴们在广场上运动，也喜欢在家运动，跳绳、排球、西瓜球、踢毽子都可以在家里玩的。每天坚持跳绳，跳1000下的。

学校运动会举办过两次，她是年级扔铅球和跳远冠军。

dudu宝贝阳光 发表于 2014-6-30 09:01:09

canmeimei 发表于 2014-6-28 19:47 static/image/common/back.gif
运动一定要在外面跟老师学吗？锻炼身体哪里都可以啊！

我家女儿既喜欢和小伙伴们在广场上运动，也喜欢在 ...

就是因为她自己什么运动都不爱，我们就想让她参加一个培训班啊。哎，家里孩子喜欢运动的粑粑麻麻估计都不能理解！

涉江采芙蓉 发表于 2014-7-4 09:13:23

我家报了个击剑课

dudu宝贝阳光 发表于 2014-7-10 10:34:50

我女儿已经开始上羽毛球课了！开端还不错。

纤鸟 发表于 2014-7-23 17:35:49

每天一小时活动时间，国家其实有一项就是家校一小时，在学校要给孩子一小时的运动时间，在家同样，我们是一星期一次跆拳道，暑假一周五天

polly 发表于 2014-7-23 17:59:06

哈哈，我家大宝跟你家性格有点像，运动能力奇差，幸运的是我家的几乎不生病。不过一年级开始每天坚持让她跳绳和跑步！

宋喵喵 发表于 2014-8-3 19:56:14

我家也是宅女，我也发愁，不过目前是想着，找点自己也能玩的——跳绳，排球，蛙跳，还有，我闺女能跑，只要出门就是跑，目前没上学，身体倒是一直不错，生病吃药就能扛过去。不知道上学之后怎样，不过我们离家近，所以上学放学我决定都是走路，也算是锻炼的一种吧...

icyxx 发表于 2014-10-9 13:28:28

我家爱玩,可就是没玩伴啊

1076075455@qq.c 发表于 2014-10-9 14:22:46

我家小子酷爱室外运动。但是他老爸都没时间陪，只能我来了。每天下班回到家都6点多了，吃了饭收拾下碗筷，都7点多了。还得急急忙忙带他去运动，好累呀。

dudu宝贝阳光 发表于 2014-10-10 09:23:56

不知道是不是不爱运动的女孩都有点娇气啊？我女儿就是这样，好不容易参加了羽毛球班，训练一会儿就说累得受不了啊！其实刚开始起步的班，都没有多大的训练量，教练也很nice，都不是严厉的那种。我们又不能训斥孩子，我只好鼓励她说加油啊，坚持就是胜利之类的话。

snow20002 发表于 2014-10-10 13:42:00

aoning 发表于 2014-6-23 23:35 static/image/common/back.gif
有没有和我家一样是宅男的？

我们也很宅，每天捧了本书就不会动了

不爱学习 发表于 2014-10-15 08:04:50

我们小的时候，玩什么游戏都要找伴，懂得合作，现在的孩子在校园里各玩各的，很少相互找着玩，什么轮滑、跆拳都成了个人项目了，弄的现在的孩子宅人特多，天再冷些，都撵不出去了

开心的爸妈 发表于 2014-10-15 08:36:42

我们也很宅，因为爸爸妈妈宅，所以孩子也宅

查看完整版本: 怎样安排孩子的体育锻炼