blutus 发表于 2014-5-15 21:42:58

你运动吗

本帖最后由 blutus 于 2014-7-30 12:43 编辑

想减肥，不知道怎么安排运动时间，想看看大家是怎么安排的。

托米 发表于 2014-5-15 21:50:40

没有专门运动，但常常陪孩子散步。

阳光_大天使 发表于 2014-5-15 22:06:41

自从有了孩子，运动没了

hb可可2007 发表于 2014-5-15 22:53:44

我本来每天打球的，但是最近学车，就打不了了。

wja-tj 发表于 2014-5-15 23:39:00

最近运动……

阳光_大天使 发表于 2014-5-16 09:04:45

阳光_大天使 发表于 2014-5-15 22:06 static/image/common/back.gif
自从有了孩子，运动没了

有孩子之前，力美健的年卡、私教，现在都到九霄云外了，前几天经过以前那家力美健，询问了价格，发现同几年前涨了不多，对比物价，可以说降价了

xuyun 发表于 2014-5-16 15:40:37

每天骑自行车一个小时以上。每周和小朋友一起或者去公园，或者去爬山。

netspirit1977 发表于 2014-5-16 17:00:32

走路算不算，生了孩子，我唯一的运动就是散步（快走）了！！！！

佳霖妈 发表于 2014-5-17 06:39:31

我也胖了，身体素质也差了好多，确实该运动运动了。

我就是lalala 发表于 2014-5-17 06:44:30

马上要夏天了，最近正在运动呢。主要是跳操，不过一个冬天都没怎么运动了，开始的时候还是需要循序渐进的。多运动对身体还是好的。

gslzhhcc 发表于 2014-5-20 11:04:15

主要是走路

adole 发表于 2014-5-20 11:25:06

偶尔运动一下

我是丫头妈 发表于 2014-5-20 12:27:26

一小时太多了，每天专门半小时

dl0153 发表于 2014-5-21 06:59:37

带孩子出去玩算不

百利甜 发表于 2014-5-21 23:50:52

原来真有好多从不运动的啊！

yazxf 发表于 2014-5-22 08:42:27

椰子婷 发表于 2014-6-7 16:09:44

恩，每周三次。
隔一天跳郑多燕有氧操一次，共2次。
周末爬山一次。
合计每周三次吧，坚持了一个多月了，继续坚持~~
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