对于孩子参加体育活动，有啥好建议吗？
发现这里的贴子都是学习的，突出脑力劳动的。其实参加体育活动可以锻炼人的精神与毅力还有团队合作精神。到了社会上，感悟到最后拼的都是体力。（比如我们领导，喝酒应酬回家都晚上10点了，咱们么都洗洗睡大觉了，他老人家的工作黄金时间才开始，写文章到3点，人和人的差距就在这里体现出来了）国外儿童也是积极的参加户外活动的。这里的爸爸妈妈对于体育活动又啥好建议呀？ 不知道你家多大，我家放学了和同学玩1个小时回家，这二天没玩，太热。吃了饭，7点多到公园玩到8点半回家。
我家还是马上上小学的孩子，吃好、玩好、睡好、健健康康的比啥都好。 游泳（全方位健身、塑性）。篮球或足球，跑动，团队合作。这些最好报班学，基本功打好。其余时间多户外运动。现在放学回来，小区里除了幼儿园孩子，小学生都找不到人影，都去课外班去了。我们没人玩就自己在小区瞎转悠，最爱捉虫子。 小雨的妈 发表于 2014-5-30 12:49 static/image/common/back.gif
不知道你家多大，我家放学了和同学玩1个小时回家，这二天没玩，太热。
吃了饭，7点多到公园玩到8点半回家 ...
我们也是下半年小学，感觉相比你家，明显运动量不够。老人在带，生怕累着，幼儿园放学后就直接抓回家了。
工作日每天保证1小时户外，运动对孩子太重要啦 我们一周四节空手道。保证最少能上两节，一节课1个小时多一点。每次都上的满头大汗。感觉最近胃口睡眠都好了，生病也少了~~ 跳绳，室内室外均可，花费少，收效多
小二年级，周二四下午放学后一个小时足球，平常晩饭后陪大人散步半小时以上 小一，一周四次乒乓球课，平时踢球，跳绳，骑车。假期每天都上乒乓课，现在进步神速，远超同龄儿，目标国家二级运动员。暑假准备增加乒乓课时，同时加游泳和轮滑提高体能。 平时跳绳，南末上羽毛球课 每周放学后三次体能锻炼课，主要是跑跳基本功练习，外加学点倒立翻跟头的基本技巧。还有一次舞蹈课。坚持了块一个学期，感觉孩子身体素质明显增强。 我家也下半年上小学.曾经参加过一年感统训练,短期游泳和乒乓球培训。坚持了多半年足球。每天坚持不少于一小时户外活动。现在自己在小区里玩儿了，大人没功夫陪了。在小区儿子结交了好多朋友。晚上回来每天有体育活动项目，如睡前30个仰卧起坐，二百个蹲起，二百个打拳， 打十趟套路，二百个小燕儿飞等。每周上一次武术课，每周去公园疯跑一小时。
现在腹肌超帅，当然吃的也多:D 放学后直接去公园,,玩1个半小时再回家,,在学校圈了一天,怎么也的放松一下阿 完全赞成小时候应更多时间体育锻炼，注意看看周围较成功的人士，一般都有旺盛的精力，小时候打好身体基础，才是真正不输在起跑线上。 每周3次左右打球........... 小三的来了，每天4点半 5点放学，回家写作业。
然后看书等，剩的时间不多，所以只能下去跳绳一会。
然后周末羽毛球培训班2小时，这个运动量不小。
暑假可能会报羽毛球假期培训的，增加下体能。 我们就是去公园玩玩 原来我家娃每周两次乒乓球课，可能我对他乒乓球没提过任何要求，他对乒乓球很有兴趣，他自己去找教练又多加一节乒乓课，现在每周打三次。有时还会约同学一起去打着玩。
每周六晚上去踢一场足球。
感觉体育活动足够了。 我家Max4岁3个月，每天五点从幼儿园接回来游泳至少一个半小时(从2岁8个月下水），每周末一次棒球（在家要每天练半小时），偶尔轮滑（3岁半学会），爸爸有时带他去高尔夫练习场（还小，不太经常，一个月前刚买真的球杆，以前是仿真杆），每天生龙活虎，很少生病。我觉得男孩爱运动尤其重要。
高小宝于2014-7-2 12:48补充以下内容：
这个假期会参加两周全天的棒球夏令营，小家伙翘首以盼，已经等不及了。 亲，慢跑，有氧运动都可以！
29岁前有计划不间断地体育运动，是在为身体健康储蓄！
我家女宝宝，运动主要是舞蹈（自编性质的）和瑜伽！
瑜伽这项运动方式，也很适合男孩子的！
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