孩子不爱吃菜怎么办?
大家有什么好方法吗? 同发愁,我家也不爱吃菜。只能包水饺、馄饨一类东西。 同头疼!说多都是泪。。我尝试过:
1.饥饿疗法
2.威逼利诱 + 恐吓^ ^
3.让小人儿全程参与买菜洗菜煮菜滴过程
我家是大力水手菠菜疗法,吃了力气变大,还要捏起拳头比划两下,目前挺有效。每次自己夹青菜 我发愁的是孩子只吃菜,不吃主食 本帖最后由 shellybruce 于 2014-6-18 06:28 编辑
方法一:宣讲食物的重要作用。
举例,地瓜:我告诉孩子有一种可以让人死去的严重的疾病叫癌症,还告诉她地瓜可以预防癌症,她马上爱上地瓜了。
方法二:投其所好。
举例,孩子爱吃包子饺子,那就包进去。孩子不爱吃炒土豆丝,那就红烧土豆块。
方法三:等待时机。
举例,某一天,我闺女早饭说不饿,午饭还不饿,晚饭吃了一大碗面条,两个小时后又吃一个半馒头+一盘酱烧茄子。我坚信,孩子饿了自然会吃的,只要我保证她身边没有不良零食。
方法四:灵活取材。
举例,孩子不喜欢吃的蔬菜,不强迫她吃,而是多吃其它多种蔬菜。没有哪一种营养只在某一种蔬菜中,只是含量多少的区别而已。 我家大的上幼儿园前也不爱吃菜,上幼儿园后老师给纠正过来了
现在吃菜吃得很好
我家也不爱吃菜,每天一碗白米饭,愁死了 是以軟硬兼施的方式, 鼓勵小孩多吃菜. 小孩都这样,看过一篇文章,说是孩子天性的保护 我家也不爱吃菜,就那么几种每天换着来,想知道有什么办法 我家一直吃饭是大盘子,里面饭菜已经搭配好,不由孩子自己拣。
一般多少会吃点,自己的盘子,就是任务,实在吃不下了,那也算了。
我建议大家分盘子装,一是卫生,二是都搭配好,孩子多少会吃点。 做菜饼,菜粥 把菜做成别的形状,比如说丸子型的? 包饺子。
读绘本,讲道理。 喜欢的绘本里有青菜所以没问题 我家的是相反的,只爱吃菜不吃饭!每天吃饭就等着我吃完然后喂她,不然就只吃菜。 一样不爱吃绿叶菜 给她搭配好,有肉有菜,要求吃完,吃不下就少吃肉和米饭,菜一定要吃完。 我家孩子从小也不爱吃菜,吃面条的时候可以把才给剁碎了,可是吃米饭的时候都是强制吃。:L 青菜到是不抗拒,但如果不是剁得很碎的青菜,基本吃进去什么青菜就拉出原样的来。这样可能没吸收吧,所以目前以剁碎青菜跟其他肉类混合吃为主。 不爱吃菜,喂到嘴里,嚼几下,说咽不下,就吐出来了。可是菜很嫩啊,这方面真没办法,切成碎的都能挑出来不吃。 我们家的也是无肉不欢啊!
页:
[1]